هــلا ام يوسف الاصليه
شكرا على دعواتك والله يساعدنا جميع
هــلا ام يوسف الاصليه
شكرا على دعواتك والله يساعدنا جميع
أختي la84ifa
شو أخبارك اليوم إن شاء الله ملتزمه بالرجيم ؟
أنا مشيت 40 دقيقة يعني زودت 10 دقايق .. شتوره :)
وشربت كوب حليب عديم الدسم ..
بشريني عنك عزيزتي
شو أخبارك اليوم إن شاء الله ملتزمه بالرجيم ؟
أنا مشيت 40 دقيقة يعني زودت 10 دقايق .. شتوره :)
وشربت كوب حليب عديم الدسم ..
بشريني عنك عزيزتي
la84ifa
•
أختي la84ifa شو أخبارك اليوم إن شاء الله ملتزمه بالرجيم ؟ أنا مشيت 40 دقيقة يعني زودت 10 دقايق .. شتوره :) وشربت كوب حليب عديم الدسم .. بشريني عنك عزيزتيأختي la84ifa شو أخبارك اليوم إن شاء الله ملتزمه بالرجيم ؟ أنا مشيت 40 دقيقة يعني زودت 10...
وأنا بعد الحمد لله ملتزمه مع إني أنا الي سويت العشا حق الأهل ، أنا مشيت 30 دقيقه + تمارين حمل أثقال لمده نص دقيقه وبكره إنشاء الله أزيدهم ، والعصر شربت شاي أخضر بالحليب بدون سكر أكيد ، بس كل ماأوزن ألقا نفسي مانزلت ولا نص كيلو حتى:( ، وإنتي كيف نزلتي والا لا....
:( :( :( قاسسسسسسسسسي شوي بس لاجل عيون الرشاقه:( :( :( قاسسسسسسسسسي شوي بس لاجل عيون الرشاقه
هــلا la84ifa
شدي حيلك وأستمري وأنا ماشفت وزني ومابشوفه غير
يوم الإربعاء بإذن الله
شدي حيلك وأستمري وأنا ماشفت وزني ومابشوفه غير
يوم الإربعاء بإذن الله
الصفحة الأخيرة
شكرا على دعواتك والله يساعدنا جميع