هلا بك سنفوره

مرحبا رشيقات وحشتوني كيفكم مع الدايت

أنا ماشيه تمام الحمد لله قبل امس مفتوح

الرياضه من ربع الى نص ساعه باليوم بين اوربت ومشي وتمارين

ألحمد لله بس يبي لي أشد اكثر

الشهر عليكم مبارك بودي اقول رمضان يجمعنا بس مدري النت بيرجع ولا على صدقات افاق شامل بكل مكان

لاتنسون ترسلون لي عالخاص نتايج المسابقه وايش صار عالتجمع والأهم رابط التجمع الجديد

طمنوني عنكم بنوته وحسوسه وباقي البنات كلن بأسمه

احاول ادخل بكره ان شاء الله وانزل نتيجتي

السلام عليكم ورحمةالله وبركاتة
يومي امس
الفطورسندوتش بيض مع عصير برتقال
الغداءتخبيص
العشاء مشاوي وسلطة
الرياضه20دفقط

اليوم بديت يومي بكوب ماء +ساعةمشي

خروووووووووووووووووووووووووووووووووووج