abora11 :

مراحب صبايا بعتذر منكم على دخولي ا لقليل بس والله متابعتكم ومعكم على طول الخط :) اليوم اول يوم رجعت للريجيم:icon28: افطرت بيض مسلوق عدد2 والغدا صدر دجاج مشوي مع طماطم والعشا خياروطماطم وخس رقم النتيجة ( ) الاسم:abora11 الاكاديمية التابعة لها:الفريق التركواز الطول:158 الوزن قبل المسابقة:92 الوزن الأسبوع الماضي :76 و500 الوزن بعد الإسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟غلا الاشواق لفترة شهر ونص وتثبيت الوزن شهر ونص هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاتمارين هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الاسبوع راجعين للدايت بقوة وعسى ربي يفرحنا بالستيناااااااااااااااااااااات:(

مراحب صبايا بعتذر منكم على دخولي ا لقليل بس والله متابعتكم ومعكم على طول الخط :) اليوم اول يوم...