((بالصور)) شرح تـمارين الثقـالات لتـنحيف الذراعين وشدهما

ميلاد حُلم • 12 سنة

لبى قلبك يا شيخه رووووحي الله يوفقك

om_hadil • 12 سنة

جزاك الله كل خير

مس دانة • 12 سنة

جزاك الله خيرا

زعيمة روحي • 12 سنة

جزاك الله خير اختي الحبيبه
ربي يكتبها في موازين حسناتك ياااااارب

ام نيوري • 12 سنة

مشكوررررره موضوع روووعه والصور واضحه والتمارين واضحه