بالله دلوني ضاااااااق صدري

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم أخواتي....انا طولي 175 ووزني80.....طوووول عمري ما كنت ازيد ابدا عن السبعينات ولي سنتين ثلاثة وصلت للثمانين...كل من شافني قال رشيقة لكني قبل الزواج كنت نحيييييييفة جدا وبعدها كما قلت وصلت للسبعينات ثم الان الثمانين لا استطيع انقاص وزني ابدا بالرغم من ان اكلي ضيف لا اكل دهون ولا شيكولاتة ولا ايس كريم...لا اتعشى الا يمكن زبادي لا اعلم لييييش ماانقص بالله عليكم من لها خبره تدلني اتمنى ارجع للسبعينات...فصيلة دميB
17
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

قلــ أبوي ـــب
قلــ أبوي ـــب
ياقلبي المنتدى ملياااان رجيمات
شوفي اللي يناسبك وجربيه
اذا انتي طويلة بال عليك برجيم الثلاث ساعات كل 3 ساعات تاخذين وجبة متوسطه معتدله من أي شي تشتهينه وتحبينه
هالرجيم انا نزلت عليه 13كيلو بشهرين براااااحه من دون حرمان
ميادة2004
ميادة2004
تسلكي اختي على الرد بس انا طبيعي اكلي قليل وماادري ايش اسوي بس اعطيني الرابط لو عندك يالغالية
ميادة2004
ميادة2004
تسلمي
ميادة2004
ميادة2004
تسلمي اختي بنات العيلة
ميادة2004
ميادة2004
بس بنات لو عندكم معلومة تفيدني لاتبخلون علي بس ابي انقص 5كيلو ايش الاسباب لو تعرفوووووووووووون اني ما انقص