أضيف نقطه حطي في بالك أنتي خلاص رشيقه وجسمك حلو ودلعي نفسك باللبس حتى لو وحدك

عيشي الاحساس ومع رجيم يااسلااام

انا بقلك من واقع تجربتي انا كان وزني 85 المهم كل الناس يادبا يادبا ولبس مقدر البس اشياء حلوة المهم سويت رجيم نحفت الخمسة كيلو وبعدين خفت يرجع جسمي قلت مالى الا اشتري جهاز رياضي واشتريت سير كهربائي وبدا وزني ينزل وصار مشدود وبعدين وقف وزني قلت مالى الااخصائية تغذية وانا اروح لها وتقولي نقعى كمون مع ليمون في كاسة موية من الليل الين الصباح واشربية على الريق وعطتني رجيم المهم وانا سوي زي ماقالت طبعا مع الرياضة ونزل وزني بشكل ملحوظ وصار جسمي يهبل وكل من شافني انهبل على جسمي
الخلاصة
استخدمي الكمون مع الليمون يسد الشهية
والرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة هي قالت لي امشى بعد الاكل بنص ساعة في البيت
اتمنى اكون افدتك وماطولت عليك

يا رب تنحفيي قبل العيد وانا كمان معاكي يااارب
اتوقع اهم شي الإراده وكثري من شرب المويا وشاهي اخضر 3 مرات باليوم وطبعا مشي نص ساعه لي فتره قليله كذا واحس بتغير بسييييط بس مع الايام اشوف يا رب تنفع وانحف