شوكرن
شوكرن
في اعتقادي ان هذا رجيم صحي بحت وسريع الهضم وفعلا يساعد في نزول الوزن

الله يبارك فيك اختي
دنيا الولهـ
دنيا الولهـ
ان شاء الله ببدأ معاكم
والله يححقق للجميع مراده,,,,,,
PROMOD
PROMOD
طيب سؤال..

الاندومي ينفع في هذا الريجيم؟؟
PROMOD
PROMOD
طيب لمووو العصيرات تشربينا طازجه ولاتشترين المعلبه واي نوع تشربين؟
دنيا الولهـ
دنيا الولهـ
طيب سوال وش الانفع ريجيم اللبن والتمر ولا السوائل؟؟؟؟؟؟؟؟
لأني صراحة محتارة بينهم وودي انحف كم كيلو هذا الأسبوع.