أميرة الجلاس
أميرة الجلاس
أنا سوووووويته قبل رمضان سويته 15 يوووم مع المشي لمدة ساااعه
واشرب اشياء منخفضه سعراااته حيييييييل..
الاسبوع الاول نحفت 3 كيلووو
الاسبوع الثاني كيلوووو
الاسبوع الثالث ولا شيء...
بس إذا تبون الصراحه مو صحي أبدا لانه اللي تنزلينه بمجرد ماترجعين تاكلين
حتى لو اكل رجيم احتمال يزيد وزنك..
انا الحمدلله ظليت محااافظه عليه وبالتدريج بديت ادخل اكل لوجباتي بس اكل رجيم..
وخلااااااااص ماراح اعيد رجيم السوائل لانه بصراااحه مايستاهل التعب والخمول والصداع اللي يجيك..

هذي تجربتي مع الرجيم حبيت افيدكم به...

موفقيييييين..