تسلمين يا الكيكه على مشاركتج وانتي كلامج صح لازم قبل مانشتري شي نشوف اشكثر فيه سعرات
وبالنسه لبسكوت دايجستف انتي كلامج صح بس ممكن تعطينا شنو نوع البسكوت الزين للريجيم
ويمكن على قولتج الدكتور قاعد يهيئني على الريجيم على قولتيج يخفف أول شي بعدين يبدي الريجيم عدل
ومشكورره على نصيحتج واذا عندج معلومات تفيدنا بعد ياريت تبلغينا
ويعطيج العافيه

شخبار الرجيم

الله يعطييج العافيه

بالعكس انا اشوفه متوازن لوووو نشيل الفاست فوود الي مرتين بالاسبووووع انا عجبني

وراح اطبقه هالاسبووووووووع

يعني ماراح احد يعمله الا انااااااااااااااااااااااااااا

شكله حلوووو ماحد جربه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟