يسلمووووو على البرنامج

يسلموووووو بس ما اكدر اتخلى عن الشاي الاسود لازم كوب شاي في الصباح واذا ما شربته تجيلي دوخه وجع راس وباقي الاوقات اكدر استغني عنه والقهوه ما اشربها الا بالمناسبات

جزاك الله خير

انا بعد انتظر طريقة الشمندر بالبرتقال ...وهل تصلحيه بالفرش والا المعلب والمقادير بالضبط لان جربت الشمندر الفرش طعمه مدري وشلون اوصفه حااااااد وماينبلع حسيت كني اشرب دم وبطلته....

تسلمو لي موصعب الي يبي الزين ياقلبي يتحمل علشان يوصل لة وهذا طريقة العصير ترا هو فرش مو معلب وطعمة خيال يمكن انتي صلحتية بحالة مو مع عصير البرتقال ياقلبي ذوقية وقولي حور ماقالت حلو وروعه

( شرابين الشمندرالاحمرشراب الجمال الرائع )
تاخذي وحدة وتغسليها وتغطعيها مكعبات كبار ضعيها في القدر اسكبي عليها 3 كاس ماء للشرب وخليها تغلي نصف ساعة على نار هادئة وبعدها يوخذ الشوندربدون مائة يعني يصفى من الماء في الخلاط يخلط مع بعض ويعصر علية 3 برتقال ويسكب في كاس ويشرب طازج بنات والله تخلي البشرة خيال وتزيدك نضارة لاتوصف لواستمريتي عليها وفوائد الشوندر معروفة في الطب