اليوم سويت التمارين

السلام عليكم



اخباركم بنآآت..؛

انا علكه بس نسيت كلمة المرور
ودخلت من النك نيم حق اختي سجلت من زمان وطنشت ههههههه


المهــــــم
انا لما دخلت اليوم لقيت فيه تجمع تبع حق شوشو بس الثآني وانا ما انتبهت له قبل
ما ادري نكمل ع هذا ولا نروح مع البنآت هناك ولا نفتح تجمع ثآلث ولا ...ولا....

المهم نمبر تو ههههههههه

انا وقفت التمارين يومين وببدا اليوم من جديد
لان كان نهااري ليلي وليلي نهار وكذا مش مزبووط

اروووى

ماشاء الله عليك شدي حيلك ولا توقفين مثل بعض النـآس ههههههه

ريري
عاادي حبيبتي متى ماتبين
اما انه قلق بالدراسه هو صح قلق بس انتي قومي بدري علشان يمدي

وشكر لكل من مرت وعلقت

........

السلآم عليكم ورحمة الله وبركـآته ...

دخلت حبيتـ أفيدكم فيه شي أسرع وأسهل بكثييييـر ألا وهو <<إخلصي

إللي هو <<<تسمع بالتشوييق خخخ

إنك تآكلي حبوب الزنك وتتعلقي بشي لمدة أسبوع كل يووم ع الأقل ع الأقل ربع ساعه

والله إن أخوي سواها بعد بدوون حبوب زنك وتعلق بس والله مدري كم أسبووع بس مااطول أبدا والحيين هوو أطووول واحد في البييتـ مآشآء الله اللهم بآرك


وبعد هذا التمرين وصف الحبوب من د : عبد البآسط

يعني بإذن الله مظموون

ولإن شآء الله تستفييدو

إدعولي حبيباتي ^_^

بنات انا بدي اشارك ينفع ولا أشيل عفشي
انا ليا دحين أشرب كل يوم كوب حليب وأنط ميه مره في اليوم و أتعلق دقيقتين بس لاني ما أستحمل

موج

هلاا وغلاا
يالبى عيوننك<<<يقالي بغير عن قلبك ههههه

كانك حاسه فيني لاني ابي استخدم الزنك بس خآآآآيفه

اخاف انمو بشكل مو طبيعي يعني تكبر يديني والفك السفلي

واخوك ماشاء الله تبارك الله عليه بس هو كم كان عمره؟؟

والله يعطيــك العافيه
تنتوني
هلاا وغلا حيـــاك الله
ابدي متى ما تبين
اليوم او بكره
انا وقفت واليوم ببدا من جديــد
بس انا بعلمك شي احسن من النـــط
لاني سمعت انك لما تنطين تضغطين ع الركب وعند الحوض
يعني يمكن يعطيك نتائج عكسيه
سويها العصر اذا بغيتي
وهي انك توقفين وتمدين يديك وجسمك على فووق كأنك بتاخذين شي
من فوق
وعلى فكره تراها موجوده بالتماريــن
بس طبعا مع التمارين النتائج احسن
بس بـ7أسابيع يمكن تطولين 7سم
عاد كيف لو تستمرين لين تحصلين ع الطول اللي تبين
وأنتــــي كم عمرك؟؟

الجوووووري

هلا وغلا
تمارين الاسبوع الثاني بنزلها بكره ان شاء الله
انا استخدم حبوب زيت كبد الحوت


سويت تعديل ع الرد لان مسموح لي بـ3 مشاركات وكتبت باللون الاحمر
علشان تنتبهيــن





حيــــــــــــــــاكم اللـــه