toot55
•
رفع
من ال BH
•
عندي اسالة عن هالنظام
ينفع للي وزنهم قريب من المثالي ؟
ينحف بسرعة ؟
و اهم شي يسبب تساقط للشعر ؟, لان لاحظت الفواكه ممنوع
شكرا
ينفع للي وزنهم قريب من المثالي ؟
ينحف بسرعة ؟
و اهم شي يسبب تساقط للشعر ؟, لان لاحظت الفواكه ممنوع
شكرا
من ال BH
•
من ال BH :
عندي اسالة عن هالنظام ينفع للي وزنهم قريب من المثالي ؟ ينحف بسرعة ؟ و اهم شي يسبب تساقط للشعر ؟, لان لاحظت الفواكه ممنوع شكراعندي اسالة عن هالنظام ينفع للي وزنهم قريب من المثالي ؟ ينحف بسرعة ؟ و اهم شي يسبب تساقط للشعر...
اسالة ثانية
مسموح برغر مشوي ؟ سجق مشوي ؟ كفتة مشوية ؟ بطاطس مشوية ؟ مسموح ذرة ؟ شنو بعد مسموح لاني ما فهمت و لا شي من عداد الكارب
ناوية اكل مع الوجبات سلطة كل يوم , مسموح خس ؟ مسموع ملفوف ؟ مسموح زيت زيتون و ليمون كل يوم ؟
و راح ابتدي معاكم الرجيم من بكرة
بس لا تخافون ما بسال اسالة وايد كل يوم ههه
مسموح برغر مشوي ؟ سجق مشوي ؟ كفتة مشوية ؟ بطاطس مشوية ؟ مسموح ذرة ؟ شنو بعد مسموح لاني ما فهمت و لا شي من عداد الكارب
ناوية اكل مع الوجبات سلطة كل يوم , مسموح خس ؟ مسموع ملفوف ؟ مسموح زيت زيتون و ليمون كل يوم ؟
و راح ابتدي معاكم الرجيم من بكرة
بس لا تخافون ما بسال اسالة وايد كل يوم ههه
الصفحة الأخيرة