استمري عليها عزيزتي بس بشرط بدووووون أي اضافا وان شاء بتضعفي
أنا مسوياها من سنين وكنت ألتزم فيها حرفيا وأنزل 6 كيلو كل أسبوع
ولما مليت من الطعم من كتر ما كررتها
صرت أسويها بالخلاط وأشربها على نفس واحد
بس ديرو بالكم بنات مثل أي رجيم لما تريحي لا تاخدي راحتك بالأكل
لأن الوزن راح يرجع مثل أي رجيم لازم الحرص عشان التعب
ما يروووووووووح
هدر

انا سويتها ولو يعطوني امليون ريال ما اكلها مرة ثانية ليس من اجل الطعم لأن طعمها استسغته وحبيتهه ولكن اول شي الملفوف فيها مادة الفسفور ان حخرق لي حلقي ولم استطع التكلو اسبوع كامل ونزل من حلقي الدم وبالنسبة للوزن نتزلت 5 كيلو خلال اسبوع اصبح وجهي باهتا وهزال وفقر دم وعلى فكرة الخمسة كيلو رجعو 10 بسرعة كبيرة يعني في كلا الأحوال فففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففاشل

انا جربته اسبوعين وفعلاً هذا الريجيم الوحيد إلي نزلت عليه وافكر اجربه مرة ثانية بعد :) بس المكلة اني ابسرعة ارتفعتهم :( لاني بصراحة كنت اخربط اي شي اشوفه جدامي على طول في فمي هههههههه

أنا سوّيت هالريجيم مرتين في حياتي، مره قبل 6 سنين و مره قبل سنتين تقريبا

المره الأولى سوّيته الى سادس يوم وما قدرت أكمل اخر يوم،، والسبب:
لااااااااااااااااااعت جبدي من الشوربه، قمت أشم ريحتها في كل مكان حتى برع البيت، وحتى وأنا نايمه!!!!!!!!! تقدرين تتخيلين شلون لاعت جبدي اني لدرجة اني ما قدرت أكمل مع ان كان باقي لي يوم واحد!!

المره الثانيه سوّيته يومين فقط وما قدرت أكمل،، والسبب:
صادني هبوط ثاني يوم في الليل ووايد تعبت

1_ كم المدة اللي عملتي فيها هالريجيم؟؟
أول مره 6 أيام
ثاني مره يومين

2_ كم كان وزنك قبل وكيف صار بعد ؟؟ واذا ما تبين تقولين وزنك قوليلي كم نحفتي ؟؟
ما تغير لا في المره الأولى (ولا طبعا في المره الثانيه)

3_ التزمتي حرفيا بالريجيم ولا في مرة خربطتي ؟؟
حرفيا

4_ عملتي رياضه أو لأ ؟؟
ما أتذكر!!!!

على فكره،، أول مره ما نزل وزني ولا حتى جرام واحد، بس أنا مو مقياس لأن جسمي غريب الأطوار!! ما ينزل الا بطلعة الروح!! :(