الحمدلله ماشيه علي برنامجي
اليوم سنفرت جسسمي
وبعدها فركت جسمي بصابون مغربي
وغسلت شعري
رطبت اطراافي ودهنت جسمممي بخلطه تفتيح
ودهنت شعري بدابر املا
ودهنت ركبي واكواعي بركب روكله
ومنطقي بكريم الدوكين


ليه كدا يوم مخبصه في الرجيم

اامس عنايتي
الشعر
زيت النارجيل بالثوم

الوجه
كريم وايت ابجكتيف النهاري
وسيروم وايت الليلي
وكريم سكينورين على حبة وحدة فوجهي ابغاها تروح

الجسم
حمام مغربي
بعده صنفرت جسمي بكاب وملح الحليب وكركم الجسم والنشا
ورطبته بزيت زيتون مقري

امس بديت بتقشير وجهي بكريم اكرتين
شعري نفس عنايتي زيت سمسم وخروع ولوز
وجسمي بياض الثلج بدا التفتيح

اليوم عملت ماسك الصبار مع زيت منقوع اكليل الجبل تركته ساعتين وغسلته ورشيت بعده التووووونيك
عم حاول كتر شرب ماي بس صعب شوي بسبب دوامي اليومي
وعم ركز علخضراوات واللفواكه
وعم بقرء كتير ورقي نفسي
الله يوفقنا جميعا

وبالنسبه لوجهي قشرته بسكر وزيت زيتون ويوميا برش اسكينولي وبرطب

اليوم عنايتي
غسلت وجهي بغسول كليراسيل
وبعده حطيت كريم النهار
بعد ما رجعت من الكلية حطيت لشعري زيت السمسم
وبعد ما غسلت شعري حطيت انبولات فيتشي الموف .
وبغسل وجهي ذحين واحط السيروم

وعملتلي شاهي أخضر مع زنجبيل وكموون ... وقاعدة اكيف عليه لين ما أخلص الثلاجة ..
وبالتوووووفيييق بنوتاات ..

لا تنسوا سورة الملك تحفظوها عشان تقيكم من عذاب القبر