خايفه من الزمن
بنات خلال عشر ايام لو اسويه مع رياضه مدتها ساعه ونص كم انقص
رهوفة
رهوفة
بنات خلال عشر ايام لو اسويه مع رياضه مدتها ساعه ونص كم انقص
بنات خلال عشر ايام لو اسويه مع رياضه مدتها ساعه ونص كم انقص
حياكم الله بنات ,, والله يقويكم






على حسب جسمك
اذا وزنك كبير والتزمتي بالريجيم بحذافيره مع رياضة يمكن تنقصين 7 كيلو
ويمكن اكثر حسب جسمك
Dant3l
Dant3l
بنات .. انا والله .. كثير سمعت عن رجيم التمر واللبن ..
وانصحتني فيه اختي ...
بصراحه انا وزني كبير بالنسبه لطولي .. وشكل جسمي مره مو متناسق ..
أنا قبل 4 شهور كنت مره نحيفه .. بس بسبب الجامعه سمنت حيل حيل
وزني الأن 76 تقريبا ..
وطولي 163 ..
وودي انحف ..
المشكله في عرس بعد اسبوعين وصديقاتي بيكونون موجودات ..
وأنا وربي مستحيه ..
ودي انحف ..
أبي اسوي الرجيم ..
وأبي اكون معكم عشان نتحمس ..
وربي اني صادقه
رهوفة
رهوفة
حياك الله اختي شدي حيلك
وزنك ماشاء الله سهل تنقصينه
انا قدامي 25 كيلو انزلهم
الله يعين يارب
رهوفة
رهوفة
حياك الله اختي شدي حيلك
وزنك ماشاء الله سهل تنقصينه
انا قدامي 25 كيلو انزلهم
الله يعين يارب