lene1 @lene1

عضوة جديدة

بشرة جميلة من خلال الغذاءالصحي

السلام عليكم بنات اود ان اسالكم عن الاغذية التي تلاحظين بانها تزيدك جمالك :27: يعني مثلا عندما تفطرين شيء معين او تتعشين شيء معين وفي الصباح تجدين بان يشرتك نضرة ارجوا المساعدة فانا بشرتي شاحبة :06: ولا حياة فيها ارجوووووووووا من الاخوات الافادة ولكم دعائي :)

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

GlvlR • 19 سنة

مرحبااااااااااااااا

الغالية اول نصايحي لج المااي ثم الماي ثم الماي لأنه يروي البشره وتبين رويانه ولاتنسين بعد الفواكه مثل التفاح والبرتقال والكيوي والفراولا مفيده وايد وتضيف حيويه للبشرة وتنورها وانصحج بعد بخميرة البيرة ممتازة وتصفي البشره واذا انتي تخافين من السمنه كليها ثلاث مرات قبل الأكل وإذا انتي تبين تسمنين كليها بعد الأكل ..

ان شاء الله تكونين استفدتي ..

:27:

lene1 • 19 سنة

مشكورة عزيزتي GlvlRوان شاء الله راح اطبق نصائحك وارجوا المزيد من المشاركة.

here iam • 19 سنة

صح كلام الأخت .. المويا ممتازة أنا مجربتها والله تخنت وجهي وصفت بشرتي وكثير ناس يقولولي محلوووة ..
أحاول أشرب 8 كاسات في اليوم في أوقات متفرقة مامر اسبوعين الا والناس يسألوني اش مسويه ؟!!! كمان خصصي وقت للخضار أنا قبل ماأنام لازم طماطمايه وخضارايه وجزرايه ههه على نفس القافيه وبشريتي ولا أروع .. أتمنى إنكم استفدتو من تجربتي مع المويا والخضار .. تحيــــــــــــــاتي

lene1 • 19 سنة

جزاك الله الف خير here iam واريد ان اسالك هل تاكلين شيء غير الخضار في العشاء وقبل ماتنامين بكم ساعة؟ لاني بصراحة احب جدا الخبز مع الخضار واللحوم اعتقد هو اللي مسبب الشحوب في الوجه ومشكورة مرة ثانية على المشاركة جزاك الله خيرا. :27:

نجمة اسهيل • 19 سنة

اتعشي خيار وزبادي حلو للبشره الباهته .... وابتعدي عن اللحوم والمقالي خاصه على العشا وقبل اتنامين اشربي ماي :27: