سارة نور
سارة نور
أهتمى بالتغذيه جيدا وخصوصا الخضروات أعملي تبوله مغذيه جدا وخذي حبوب الحديد وأكلي كبده جيده لفقر الدم وسألي دكتور تغذيه للأفاده أكثر
أهتمى بالتغذيه جيدا وخصوصا الخضروات أعملي تبوله مغذيه جدا وخذي حبوب الحديد وأكلي كبده جيده لفقر...
بصراحة مااحب التبولة وانا اخذ حبوب حديد على طول
ومااحب الكبدة
والف شكر على النصيحة
سارة نور
سارة نور
up
up
مشكورة على المرور
سارة نور
سارة نور
sarok2 sarok2 :
مافى شئ احسن من السلطات خاصه الاوراق الخضرة مثل الخس والبقدونس والجرجير مفيدة جدا لحلات فقر الدم
مافى شئ احسن من السلطات خاصه الاوراق الخضرة مثل الخس والبقدونس والجرجير مفيدة جدا لحلات فقر...
انا اكل خس بس مش كل يوم
ومن بعد الولادة صرت اكل جرجير مع اني مااحبه :D
سارة نور
سارة نور
banaty banaty :
حبيبتي عليك بالعسل الاسود ممتاز لفقر الدم العسل الأسود علاج لفقر الدم حثت دراسة لقسم الاطفال بكلية طب عين شمس الامهات على اعطاء العسل الاسود كغذاء رئيس لاطفالهن فى وجبة الافطار أو العشاء نظرا لفائدته المؤكدة فى علاج أنيميا نقص الحديد كغذاء رخيص الثمن حلو المذاق يتفوق على جميع الاغذية فى علاج فقر الدم والوقاية منه . وأفادت الدراسة التى نشرت فى القاهرة ان 30 بالمائة من اطفال مصر يعانون أنيميا نقص الحديد.. موضحة أن العسل الاسود الذى هو أحد منتجات قصب السكر يعد من أغنى الاغذية ويتفوق حتى على الكبدة فى مركب الحديد العضوى . وعزا رئيس معهد الاغذية الدكتور عمرو حسين تلك الفوائد للعسل الاسود الى ان العسل الاسود يقي من سائر أمراض سوء التغذية خصوصا فقر الدم اذ تحتوى المائة جرام منه على ستة ملليجرامات من الحديد بينما الكبدة تحتوى المائة جرام منها على ملليجرام واحد فقط من الحديد.. مضيفا أن العسل الاسود غنى أيضا بأملاح الكالسيوم والفوسفور الذى يجعل منه قيمة غذائية فريدة. وتلقينه بالجمعية مال قصب السكر
حبيبتي عليك بالعسل الاسود ممتاز لفقر الدم العسل الأسود علاج لفقر الدم حثت دراسة لقسم...
مشكورة على المعلومة
وانا اخد عسل سدر ايراني هل هو نفسه ولا غير
سارة نور
سارة نور
العسل والحليب الصبح يوورد البشررررره :)
العسل والحليب الصبح يوورد البشررررره :)
انا احب الحليب مع العسل بس من التعب مع البيبي مااقدر افطر الصباح يصير اخده العصر او الليل ولا لازم الصباح