سارة نور
•
بصراحة انا مااغسل وجهي الا بموية باردة حتى بالشتاء احاول اغسله بالبرودة اللي اتحملها لأن الموية تكون باردة مرة
سارة نور
•
بحرجدة :
كلي الزبيب + اللوز دائما وملعقة عسل +حبة سوداء مطحونة طازجة صغيرة على الريق (اطحني الحبة السوداء في وقتها)مهم جداااااا ابدئي يومك ب تناول 7 تمرات وشوفي الفرقكلي الزبيب + اللوز دائما وملعقة عسل +حبة سوداء مطحونة طازجة صغيرة على الريق (اطحني الحبة...
انا الزبيب مااحبه بس اللوز اكله بس مش كل يوم
بجرب ملعقة العسل مع الحبة السودا
والتمر كمان وان شاء الله اصير وردية يارب :27:
بجرب ملعقة العسل مع الحبة السودا
والتمر كمان وان شاء الله اصير وردية يارب :27:
سارة نور
•
abda3 :
البنات ماقصروووا وانا انصحج زيادة على الاخوااات بعصير الفراولة والتوت والبرتقال(لاحتوائه على ف سي) واكل سبع تمرات كل صبح العسل الاسوود الزبيب الطماطم الخضروات الخضراء صدقيني الحبوب ماراح تفيدج كثر التغذية انا كان عندي فقر دم وكنت وايد اخذ حبوب يرجع يتحسن دمي فترة بس بعدين يرد مثل ماكان لسوء التغذيةالبنات ماقصروووا وانا انصحج زيادة على الاخوااات بعصير الفراولة والتوت والبرتقال(لاحتوائه على...
انا احب عصير الفراولة واتوت والبرتقال
التمر بحاول اكل كل يوم
والعسل والطماطم والخضروات الخضراء
بس مااحب الزبيب
والف شكر على النصيحة :)
التمر بحاول اكل كل يوم
والعسل والطماطم والخضروات الخضراء
بس مااحب الزبيب
والف شكر على النصيحة :)
الصفحة الأخيرة