سارة نور
•
مشكورة عزيزتي
سارة نور
•
الله يشفيك من فقر الدم يارب ..... واهتمي بأكلك ... وداومي على حبوب الحديد لو تاخذينها ... وبالتوفيق ...الله يشفيك من فقر الدم يارب ..... واهتمي بأكلك ... وداومي على حبوب الحديد لو تاخذينها...
انا بالنسبة للأكل دايما شهيتي مسدودة
اما عن حبوب الحديد فانا اخذها مرتين في اليوم
عشان الهيموجلوبين عندي 9 وانا حامل :(
اما عن حبوب الحديد فانا اخذها مرتين في اليوم
عشان الهيموجلوبين عندي 9 وانا حامل :(
سارة نور
•
هلا اختي انا مع ني حنطاويه نص ونص قريت في كتاب عن الاعشاب ووووو وان الحبه السوداء ملعقه بالصبح واشربي وراها كاس ماء تعطي تورد للخدين لمدة شهر انا استخدمته لقافه تدرين صارت خدودي زهري حيل من تقريبا اسبوعين وزياده بشكل حييييييييييييييييييييييييل ملحوظ وتركته من زمان لها فوق السنتين العمله المهبهبه دي:)هلا اختي انا مع ني حنطاويه نص ونص قريت في كتاب عن الاعشاب ووووو وان الحبه السوداء ملعقه بالصبح...
الف الف شكر
والله يوفقك ويسعدك ويحقق لك مناك يارب
اذا كانت هذي الطريقة تنفع صحيح والله لأسويها
طيب بس الحبة السودا تكون مطحونة صح
وهل اقدر اخذها الحين عشان انا حامل ولا انتظر في النفاس
ردي علي بسرعة عشان اخلي زوجي يجيب لي الحبة السودا
ويعطيك العافية :27:
والله يوفقك ويسعدك ويحقق لك مناك يارب
اذا كانت هذي الطريقة تنفع صحيح والله لأسويها
طيب بس الحبة السودا تكون مطحونة صح
وهل اقدر اخذها الحين عشان انا حامل ولا انتظر في النفاس
ردي علي بسرعة عشان اخلي زوجي يجيب لي الحبة السودا
ويعطيك العافية :27:
@بنان@
•
سارة نور
كلي الطماطم دائما وهو طازج بدون طبخ
يعنى مثلا
اعملى بيض مسلوق ثم قطعي شرائح من الطماطم وكليهم مع بعض
حاولى تدخلى الطماطم فى معظم اكلك كذلك أكثرى من السلطه
ايضا كلي التفاح الاحمر فهو لذيذ ويزيد الهيموجلوبين فى نفس الوقت
اجبرى نفسك على حب ما يفيدك ... هذى الطريقه نفعتنى بعدما كان عندى نقص بالهيموجلوبين..
ولا تنسى تناول الحليب الطازج بكثره خذى حليب كامل الدسم وحليه سواء كان بارد او ساخن
واشربيه كـــــــل ليله .. واضيفى له البودره الشوكولاه لكي ترغبيه وتستمرى على تناوله دائما
----------------------------------------------------
هذه وصفه منقوله من الاخت دلوعه
بالطماطم ايضا :)
وصفة سريعة لجعل البشرة وردية بطريقة بسيطة جدا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الخلطة هى : ملعقة لبن رايب+ ملعقة جلسرين + ملعقة طماطم معصوره
الطريقة تخلط مع بعضها وتوضع على الوجة لمدة 7 دقائق ثم يغسل الوجه
بالماء الفاتر
اتمنى انها تفيدكم وعلى فكرة انا مجربتها ,,
دعواتكم
بالتوفيق..
كلي الطماطم دائما وهو طازج بدون طبخ
يعنى مثلا
اعملى بيض مسلوق ثم قطعي شرائح من الطماطم وكليهم مع بعض
حاولى تدخلى الطماطم فى معظم اكلك كذلك أكثرى من السلطه
ايضا كلي التفاح الاحمر فهو لذيذ ويزيد الهيموجلوبين فى نفس الوقت
اجبرى نفسك على حب ما يفيدك ... هذى الطريقه نفعتنى بعدما كان عندى نقص بالهيموجلوبين..
ولا تنسى تناول الحليب الطازج بكثره خذى حليب كامل الدسم وحليه سواء كان بارد او ساخن
واشربيه كـــــــل ليله .. واضيفى له البودره الشوكولاه لكي ترغبيه وتستمرى على تناوله دائما
----------------------------------------------------
هذه وصفه منقوله من الاخت دلوعه
بالطماطم ايضا :)
وصفة سريعة لجعل البشرة وردية بطريقة بسيطة جدا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الخلطة هى : ملعقة لبن رايب+ ملعقة جلسرين + ملعقة طماطم معصوره
الطريقة تخلط مع بعضها وتوضع على الوجة لمدة 7 دقائق ثم يغسل الوجه
بالماء الفاتر
اتمنى انها تفيدكم وعلى فكرة انا مجربتها ,,
دعواتكم
بالتوفيق..
الصفحة الأخيرة