شكرا اختي عطر المحبة على الموضووع

بس انا عندي اسألة وهي هل الحبوب تاثر على الكلى؟؟؟؟لان تناول عشر حبات يوميا ياثر على الكلى والةاحد بدل مايصلح شي يخرب شي ثاني انا متخوفه كثير من الحبوب فعلى شان كذا للاسف ما اقدر اشارك معكم

الشي الثاني اذا تركتي النظام ترجعين نحيفه ولا كيف:26:

عطر المحبه

اسال عن اللي سجلو التاريخ وبدو .... ابغي اعرف شو آخر التطورات ...

آخر التطورات صراحة ان الكل قال لي في العرس اني متغيرة وان المتن وايد حلو علي بس المشكلة اني وقفت الحبوب المسيقور وخلصت حبوب زيت كبد الحوت يعني بديت اكسل بس عصير الزبيب مازلت مدوامة عليه وصراحة وزني مانزل واكلي تقريبا نفس يوم قبل اكل الوجبات الثلاث يعني انا تقريبا زدات على النظام 7 كيلو ونص في ثلاث اسابيع هذي اخر التطورات

بس صراحة مافي حد من البنات قال كم كيلو زادوا على البرنامج

يعني ابغي منافسة مع احد من البنات عشان اتشجع اكثر وما اكسل :44:


وينكم من يتنافس معاي يلا يابنات ......

انا صراحة ابغي يصير وزني 53ونص لان هذي الوزن المثالي لطولي

سلامووووووو :27:
ايوا يابنوتات دي اول مشاركه ليه هنا حبيت اشارك معكم انا ابتديت فالنظام
مشكوره اختي عطر المحبه والله يرزقك بأبو غتره :arb: اللي يملى عينك وقلبك
ويرزقني بعد
دعواتكم ياحلوات :26: