ها بنات ايش اخباركم
انا اليوم الخامس من الاسبوع الاول
و مو حاسه اني بنزل يمكن من الدورة الشهريه, يمكن الاسبوع الجاي انزل ان شاء الله
اليوم مشيت ميل واحد
تشجيع يا بنات

حبيباتى عدى تانى يوم من الريجيم بنجاح ساحق بينى وبينكم كله بفضل الله والدعاء اولا ثم السيبوتريم
ثانيا فعلا بيساعد كتير اوى
حبيبتى ام الحلوييييييييين وحشتينى يا قمر اذا كان مثل ما بتقولى انه عادى الاعشاب ممكن فخذوا منى هذه الوصفة
هى عبارة عن اولا مجموعة اعشاب شرب عادى ومجموعه اعشاب بتصنعيها بنفسك على هيئة كريم لازالة الاسترتش مارك والسليوليت نظرا لانه كم نزول الوزن بيكون كبير علشان الترهلات متحصلش
اولا شرب البابونج بيسد النفس دى حاجة
حاجة تانيةبتجيبوا الاعشاب التالية من عند العطار
100جم فوقس حويصلى وبالمناسبة للى مش يعرفه هو عبارة عن عشب بحرى يشتغل على الغدة الدرقية لينشطها ويسرع عمل الميتابوليزم
100جم رجل الاسد 100جم ميرامية
100جم زعرور شائك
50جم شمر 50جم ينسون اذا كان فيه امساك تضيفى 100جم راوند
الطريقة تطحن كلهها وناخذ مقدار ملعقة كبيرة لما الماء يغلى نضيف الاعشاب تقلب مرة او اتنين وبس نطفى النار ونشربها بدون سكر فاترة على الريق وبعد الغدا وبعد العشا
الكريم بئة علشان الترهلات والسليوليت وغيره
500جم زبدة كاكاو غير مهدرجة ومحدش يسئلنى يعنى ايه لانى شخصيا لا اعرف ثم الاعشاب الاتية بالتساوى 50جم فوقس حويصلى 50جم رجل الاسد
50جم ميرامية 50جم اكليل الجبل شوية سنامكى تجيبوا العشاب دى وبس تتكسر مش مهم تطحن اوى تجيبوا المقدار كله ونغلوه فى ليتر ونصف ماء يغلو لمده 5 دقائق ثم تطفى النار وتتركهم مغطاين وبعدين شكلكوا كده نمتوا منى ههههههههه تجيبوا زبدة الكاكاو وتسخنوها على نار خفيفة ثم تضيفوا لها ماء الاعشاب اللى غليتوها من قبل وتتركوها تغلى لحد ما تتشرب الزبده ماء الاعشاب كله بعد ما تبرد قليلا تضيفوا 100جم زيت زيتون 200جم جلسرين يبئى كده اصبح عندكم كريم تعبوه فى برطمان زجاج وتدلكوا الاماكن المترهلة والكبيرة الحجم لمده 15 دقيقة وتتركوها 3 ساعات وبعدين خدوا حمام بماء فاتر واغسلوها بالصابون الوصفات دى من خبير اعشاب لبنانى اسمه عاطف الموسوى على قناة كنوز هو لا يبخل باى وصفة البرنامج بيجى كل يوم الساعة 12 بتوقيت القاهرة كل يوم ماعدا الخميس والجمعة للى يحب يتابع طولت عليكم جدا بس اصلى جربتا قبل كده الفوقس الحويصلى وكان ممتاز ويا رب يا رب تستفيدوا من الوصفتين دول واى سؤال انا موجودة باذن الله تعالى ويا رب نوصل كلنا لوزن المثالى

على فكرة انا لما عملت الريجيم الكيميائى من 3 سنوات عملته لمده 10 ايام
نزلت فيهم 4 كيلو او 4 ونص بس فعلا الوزن شىء وشكل الجسم شىء تانى يعنى اللى نزلوا فقط 2 كيلو فى الاسبوع صدقونى هتفرق كتير اوى فى شكلكم وربنا يوفق يا رب على فكرة انا لسه ماتعرفتش اوى على المجموعة اللى عاملة الدايت ده بس ربنا يجزاكى خير يا ام الحلوين لانك شجعتينى على انى ابدا فيه تانى وانتى كمان يا بنت شربت لانك صاحبة الفكرة ويا رب تنحفففففففففففففففوا كلكم

انا من باجر كميائي منو معاي

اخباركم ايه يا بنات عاوزه اعرف حنوزن امتى (اتمنى رحمة ربي) انا كمان مش حاسة اني نزلت اوي بس ملابسي وسعت على شويه عموما انا لسه مستمره وان شاء الله الاسبوع الثاني يكون النزول اسرع
لينور ابدئي يا حبيبتي الرجيم ده بياثر في شكل الجسم جدا وان شاء الله مش حتندمي
a_one164 حبيبة قلبي تسلم ايدك على الوصفات الحلوة وانا بفكر اجرب الكريم وان شاء الله اقولكم النتائج ووجودك معانا مشجع جدا ربنا ما يحرمنا من وصفاتك الحلوه والبنات الي معانا كلهم زي السكر وحتتبسطي جدا من المجموعة الحلوه دي وهما فعلا مشجعين وطبعا بنت شربت اللى مجهودها واضح جدا معانا ربنا يجزاها خير وتنضملنا عن قريب ان شاء الله