لينورا
•
انا اليووم مضى على خير الحمدلله بس انا الحمد لله ما بجووع كتير و بلتزم بنت شربت يلااااااااا شدي حيلك و تعي نتحدى بعض نشووف مين رح يضعف اكتر انا او انتي شوو رأيك و الله كتيييييييييير فرق بس تنحفي تعرفي انا كاان وزني 57 وزدت صرت 75 و هلا رجعت ضعفت صرت 69 و نشالله ناويه لل 60 و انتي يلا شدي حيلك
السلام عليكم شلونكم حبايبي انا اليوم الاول خلص بس في مشكلة انو اليوم كان عيد ميلاد بنتي الخامس الله يحفضها واكلت قطعة كيك والمشكلة الثانية ما كان عندي وقت اكل الغدا لاني كنت كلش مشغولة شتكولون اكمل اليوم الثاني باجر ولا اعيد الاول وعند سوال ممكن ابدل العشاء ب الغداء وبل العكس وهل استطيع اشرب الشاي بملعقة سكر واحدة لان السكر الصناعي عدنة فية مرورة لا تطاق وهل استطيع ابدل التوست ب الخبز العراقي وشكرااااااااااااااااااااااا
كيفكم بنات انا قرأت الردود كلها وكتير متحمسة وانا بدأت من امبارح واليوم تاني يوم وعلى اخر الاسبوع اقولكم النتيجة ... حبيبتي ام القمر ممنوع تبديل الغداء بعشاء او العكس لانة كميائي مش سعرات يعني ماشي على ترتيب الاكل وممنوع الخربطة لو خربطي لازم تعيدي والحمد لله انتي لسة اول يوم يعني ما فرقت كتير الله يوفقك انتي وكل البنات
الصفحة الأخيرة