الاخت العزيزة / قطوف
للأسف بعد بتأخر عليك شويه لأن الكتاب الي انقل منه
خذته صديقه تقراه والحين لازم انتظر الي ان ترجعه
اوعدك اول ما ترجعه بنقل الممنوعات بأسرع ما اقدر
واسفه مره ثانيه وارجو السموحه.:04:

BLOD TYPE – B –

Highly Beneficial: -
Meat & Poultry: -

LAMB RABBIT
MUTTON VENISON

Neutral: -

BEEF PHEASANT TURKEY
BUFFALO VEAL LIVER

Avoid: -

CHICKEN GOOSE QUAIL
CORNISH HENS HEART DUCK
PARTRIDGE


Seafood: -
Highly Beneficial: -
COD MAHIMAHI SEA TROUT
FLOUNDER MONKFISH SHAD
GROUPER OCEAN PERCH SOLE
HADDOCK PICKEREL STURGEON
HAKE PIKE SARDINE
HALIBUT EGGS (CAVIAR) MACKEREL

Neutral: -

ABALONE RED SNAPPER SQUID (CALAMARI)
ALBACORE(TUNA) SAILFISH SWORDFISH
BLUEFISH SALMON TILEFISH
CARP SCALLOP WEAKFISH
CATFISH SHARK WHITE PERCH
HERRING(FRESH) SILVER PERCH WHITEFISH
HERRING(PICKLED) SMELT YELLOW PERCH
RAINBOW TROUT SNAPPER

Avoid: -

ANCHOVY EEL SEA BASS
BARRACUDA FROG SHRIMP
BELUGA LOBSTER SNAIL
BLUEGILL BASS LOX (SMOKED SALMON) STRIPED BASS
CLAM TURTLE YELLOWTAIL
CONCH MUSSELS OCTOPUS
CARB CRAYFISH OYSTERS

Dairy & Eggs: -
Highly Beneficial: -

COTTAGE KEFIR YOGURT WITH FRUIT
CHEESE MOZZARELLA YOGURT FROZEN
FARMER RICOTTA SKIM OR 2% MILK
FETA YOGURT GOAT MILK & GOAT CHEES


Neutral: -

BRIE CHEDDAR GOUDA
BUTTER COLBY GRUYERE
BUTTERMILK CREAM CHEESE JARLSBERG
CAMEMBERT EDAM MONTEREY JACK
CASEIN EMMENTHAL MUNSTER
NEUFCHATEL SHERBET SWISS
PARMESAN SOY CHEESE WHEY
PROVOLONE SOY MILK WHOLE MILK

Avoid: -

AMERICAN CHEESE ICE CREAM
BLUE CHEESE STRING CHEESE


OILS & FATS: -
Highly Beneficial: -

OLIVE OIL

Neutral: -

COD LIVER OIL
LINSEED (FLAXSEED) OIL

Avoid: -

CANOLA OIL CORN OIL COTTONSEED OIL
SAFFLOWER OIL SESAME OIL SUNFLOWER OIL
PEANUT OIL

NUTS & SEEDS: -
Highly Beneficial: -

NON

Neutral: -

ALMOND BUTTER NUTS CHESTNUTS NUTS MACADAMIA
ALMONDS HICKORY PECANS
BRAZIL NUTS LITCHI WALNUTS

Avoid: -
CASHEWS PEANUT BUTTET SUNFLOWER BUTTER
NUTS FILBERTS POPPY SEEDS SUNFLOWER SEEDS
NUTS, PIGNOLA(pine) PUMPKIN SEEDS SESAME BUTTER(tahini)
PISTACHIO SESAME SEEDS PEANUTS



BEANS & LEGUMES: -
Highly Beneficial: -

BEANS, KIDNEY BEANS,NAVY BEANS,LIMA


Neutral: -

BEANS,BROAD BEANS,JICAMA BEANS,STRING
BEANS,CANNELLINI BEANS,NORTHERN BEANS,TAMARIND
BEANS,COPPER BEANS,RED BEANS ,WHITE
BEANS,FAVA BEANS,SNAP BEANS,GREEN
BEANS,SOY BEANS,PODS

Avoid: -

BEANS,ADUKE BEANS,GARANZO LENTILS,GREEN
BEANS,AZUKI BEANS,PINTO LENTILS,RED
BEANS,BLACK LENTILS,DOMESTIC PEAS,BLAK-EYED


CEREALS: -
Highly Beneficial:-

MILLET OATMEAL RICE BRAN
OAT BRAN RICE,PUFFED SPELT


Neutral: -

CREAM OF RICE GRANOLA GRAPE NUTS
FAMILIA FARINA

Avoid: -

AMARANTH CREAM OF WHEAT SHREDDED WHEAT
BARLEY KAMUT WHEAT BRAN
BUCK WHEAT KASHA WHEAT GERM
CORNMEAL SEVEN-GRAIN

BREADS & MUFFINS: -
Highly Beneficial:-

BROWN RICE EZEKIEL BREAD RICE CSKES
BREAD FIN CRISP WASA BREAD
ESSENE BREAD MILLET

Neutral: -

GLUTEN-FREE BREAD IDEAL FLAT BREAD SPELT BREAD
HIGH-PROTEIN OAT BREN MUFFINS SOY FLOUR BREAD
NO-WHEAT BREAD PUMPERNICKEL



Avoid: -

BAGELS,WHEAT 100%RYE BREAD WHOLE WHEAT
CORN MUFFINS RYE CRISP BREAD
DURUM WHEAT RYE VITA
MULTI-GRAIN BREAD WHEAT BRAN MUFFINS

GRAINS & PASTA: -
Highly Beneficial:-

FLOUR,OAT FLOUR,RICE


Neutral: -

FLOUR,GRAHAM PASTA,SEMOLINA RICE, BASMATI
FLOUR ,SPELT PASTA, SPINACH RICE,BROWN
FLOUR, WHITE QUINOA

Avoid: -

BUCKWEAT COUSCOUS FLOUR, BULGUR
KASHA FLOUR,BARLEY WHEAT
FLOUR,DURUM FLOUR,RYE PASTA,ARTICHOKE
FLOUR,WHOLE NOODLES,SOBA FLOUR,GLUTEN
RICE,WILD

VEGETABLS: -
Highly Beneficial:-

BEETS KALE PEPPERS BEET LEAVES
LIMA BEANS YELLOW BROCCOLI MUSHROOM
POTATOES CABBAGE SHIITAKE SWEET
CHINESE MUSTARD SPROUTS CABBAGE,RED
GREENS BRUSSELS PARSLEY CABBAGE,WHITE
YAMS,ALL TYPES PARSNIPS CARROTS PEPPERS
CAULIFLOWER GREEN COLLARD,GREEN EGGPLANT PEPPERS,GREEN JALAPENO PEPPERS,RED



Neutral: -

ARUGULA LEEK ONIONS,YELLOW ASPARAGOUS
LETTUCE,BIBB POTATO,RED BAMBOO SHOOTS LETTUCE,BOSTON POTATO,WHITE BOK CHOY LETTUCE,ICEBERG RADICCHIO
CELERY RAPPINI LETTUCE,ROMAINE CHERVIL
RUTABAGA CHICORY LETTUCE,MESCLUN MUSHROOM
SCALLION CUCUMBER MUSHROOM ABALONE SHALLOTS
DAIKON RADISH DILL MUSHROOM DOMESTIC SEAWEED
DANDELION SNOW PEAS MUSHROOM,ENOKI FENNEL
SPINACH ENDIVE SPROUTS,ALFALFA ESCAROLE
GARLIC OKRA WATER CHESTUNUT GINGER
ONIONS,GREEN KOHLRABI ONIONS,SPANISH WATERCRESS
ONIONS,RED ZUCCHINI HORSERADISH TURNIPS
MUSHROOM,PORTOBELLO SQUASH,ALL TYPES SWISS CHARD
MUSHROOM,TREE OYSTER FIDDLEHEAD FERNS
Avoid: -

ARTICHOKE DOMESTIC CORN,YELLOW RADISHES
OLIVES,BLACK SPROUTS,MUNG ARTICHOKE JERUSALEM
OLIVES,GREEN SPROUTS,RADISH TEMPEH
OLIVES,GREEK OLIVES,SPANISH TOFU
AVOCADO CORN,WHITE PUMPKIN
TOMATO


للموضوع بقيه...








:04:

هذه تكملة الموضوع..اسفه علي التأخير




FRUITS: -
Highly Beneficial:-

BANANAS GRAPES,GREEN PLUMS,GREEN
CRANBERRIES GRAPES,RED PLUMS,RED
GRAPES,BLACK PAPAYA GRAPES,CONCORD
PINEAPPLE PLUMS,DARK


Neutral: -

APPLES GUAVA MELON,SPANISH
APRICOTS KIWI MELON,WATERMELON
BLACKBERRIES KUMQUAT NECTARINES
BLUEBERRIES LEMONS ORANGES
BOYSENBERRIES LIMES PEACHES
CHERRIS LOGANBERRIES PEARS
CURRANTS,BLACK MANGOES PLANTAINS
CURRANTS,RED MELON,CANAG PRUNES
DATES MELON,CANTALOUPE RAISINS
ELDERBERRIES MELON,CASABA RASPBERRIES
FIGS,DRIED MELON,CHRISTMAS STRAWBERRIES
FIGS,FRISH MELON,CRENSHAW TANGERINES
GOOSEBERRIES MELON,HONEYDEW
GRAPEFRUIT MELON.MUSK

Avoid: -
COCONUTS RHUBARB PERSIMMONS
STARFRUIT POMEGRANATES PRICKLY PEAR


JUICES & FLUIDS: -
Highly Beneficial:-

CABBAGE PAPAYA GRANBERRY
PINEAPPLE GRAPE

Neutral: -

APPLE CHERRY,BLACK WATER(WITH LEMON)
APPLE CIDER CUCUMBER CELERY
APRICOT GRAPEFRUIT CARROT
ORANGE PRUNE
VEGETABLE JUICE (CORRESPONDING WITH HIGHLIGHTED VEGETABLES)
Avoid: -
TOMATO

SPICES: -
Highly Beneficial:-

CAYENNE GINGER PEPPER
CURRY PARSLEY HORSERADISH


Neutral: -

AGAR CHIVES BROWN RICE SYRUP
ANISE CAPERS CHOCOLATE
ARROWROOT CARAWAY CLOVE
BASIL CARDAMOM CORIANDER
BAY LEAF CAROB CREAM OF TARTAR
BERGAMOT CHERVIL CUMIN
DILL PEPPER PEPPERCORN SUGAR,BROWN
DULSE SUGAR,WHITE PEPPER,RED
GARLIC TAMARIND HONEY
FLAKES TARRAGON PEPPERMINT
THYME MAPLE SYRUP PIMIENTO
VANILLA MARJORAM VINEGAR,APPLE CIDER
RICE SYRUP MINT VINEGAR,BALSAMIC
ROSEMARY MISO VINEGAR,RED
SAFFRON MOLASSES VINEGAR,WHITE
SAGE MUSTARD(DRY) WINTERGREEN
SALT NUTMEG SAVORY
OREGANO SOY SAUCE PAPRIKA SPEARMINT

Avoid: -

ALLSPICE GELATIN,PLAIN PEPPER,BLACK GROUND
ALMOND EXTRACT BARLEY MALT PEPPER,WHITE TAPIOCA
CINNAMON CORNSTARCH CORN SYRUP


CONDIMENTS: -
Highly Beneficial:-

NON


Neutral: -

APPLE BUTTER MAYONNAISE MUSTARD
PICKLES,SOUR RELISH PICKLES,DILL PICKLES,SWEET PICKLES,KOSHER
JELLY (from acceptable fruits) JAM (from acceptable fruits)
SALAD DRESSING (low-fat, from acceptable ingredients)

Avoid: -

KETCHUP




HERBAL TEAS: -
Highly Beneficial:-

GINGER PEPPERMINT RASPBERRY LEAF
GINSENG LICORICE LICORICE ROOT
SAGE ROSE HIPS PARSLEY


Neutral: -

ALFALFA ELDER STRAWBERRY LEAF
BURDOCK GREEN TEA THYME
CATNIP HAWTHORN VALERIAN
CAYEENE HOREHOUND VERVAIN
CHAMOMILE MULBERRY WHITE BIRCH
CHICKWEED SAINT-JOHN’S-WORT WHITE OAK BARK
DANDELION SARSAPAILLA YARROW
DONG QUAI SLIPPERY ELM YELLOW DOCK
ECHINACEA SPEARMINT

Avoid: -

ALOE HOPS SENNA
COLTSFOOT LINDEN SHEPHERD’S PURSE
CORN SILK MULLEIN SKULLCAP
FENUGREEK RED CLOER GENTIAN
RHUBARB GOLDENSEAL

MISCELLANEOUS BEVERAGES: -
Highly Beneficial:-

TEA,GREEN

Neutral: -

COFFEE, REGULAR & DECAF TEA,BLACK REGULAR & DECAF


Avoid: -

SODA,COLA SODA,OTHER SODA,DIET
SELTZER WATER
:04:

انا مافي معلوم E

ممكن سوي عربي:10:

والله يعطيك العافية :27:

فصيلة دمك تحدد نوعية طعامك:




فصيلة الدم A:
تكون معتمدة على الخضار والفواكه مع الكثير من النشويات والتقليل من الدهون والبروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى أصحاب هذه الفصيلة والذي يساعد علىهضم اللحوم بجميع أنواعها

الرياضةالمناسبة اليوغا والإسترخاء

الأمراض التي قد تظهر أمراض القلب- السرطان - فقر الدم - أمراض الكبد والمرارة - السكري - الإلتهابات البكتيرية

الأطعمة المسموح بها الدجاج والديك الرومي 2-3 مرات في الأسبوع- السلمون،التونا 2-3 مرات في الأسبوع - حليب الصويا - جبنة المزريلا - جبنة الماعز - الزبادي - الأرز - الشعير - الشوفان - الخبز - الخوخ - الزبيب - التين - الأناناس - زيت الزيتون - المياه المعدنية - عصير الجزر - القهوة - الثوم

من الأطعمة الممنوعة البطاطس- الملفوف الأحمر - المشروم - الموز - البرتقال - الشاي الأخضر - الفلفل بأنواعه - المايونيز - الخل - اللحم الأحمر - الروبيان - زيت الذرة - الدقيق الأبيض - الطماطم





فصيلة الدم B:

تعتمد على الحليب ومشتقاته وقليل من اللحوم والقمح ولا يناسبها الدجاج

الرياضة المناسبة السباحة والمشي

الأمراض التي قد تظهر لدى هذه الفصيلة السكري - الأرق المزمن - مشاكل في جهاز المناعة - أمراض الشرايين - الالتهابات الفيروسية

الأطعمة المسموح بها لحم الغنم - لحم الأرنب - الديك الرومي - البيض - الحليب - المنزوع الدسم - الزبادي - جبنة الغنم - الأرز - الشوفان - البطاطس - المشروم - التين - الأناناس - التمر - الجريب فروت - الشاي الأخضر و الأسود - البقدونس - البروكلي - الزبدة -

من الأغذية الممنوعة الدجاج - البط - الجبن الأصفر - الآيس كريم - الخبز الأبيض - الكيك - زيت دوار الشمس - الذرة - السمسم - الفول السوداني - الطماطم - العدس - المشروبات الغازية.




فصيلة الدم AB:
وهي تجمع بين فصيلة الدم أ وَ ب . و 5% من سكان الأرض فقط يحملون هذه الفصيلة. ويمكنهم أكل المأكولات البحرية ، الحليب ومشتقاته ، القمح بأنواعه ، ومأكولات الصويا

الرياضة المناسبة اليوغا- الرياضة المتوسطة

الأمراض المعرضون لها السرطان - القلب - الأنيميا - الإلتهابات الفيروسية والبكتيرية





فصيلة الدم O:
و يفضل هنا الإكثار من اللحوم والتقليل من النشويات

الرياضة المناسبة الرياضة المستمرة من دون تحديد

من الأطعمة المسموح بها لحم الغنم - البقر - العجل - الدجاج - البط - الديك الرومي - التونا - الحليب ومشتقاته بكميات قليلة جدا - القمح بكميات محدودة - زيت الزيتون - الخضار الورقي - البصل - الفلفل الأحمر - الجزر - الطماطم - الهيليون - جميع الفواكه التي لها لون أحمر أو أزرق أو بنفسجي - التفاح - التين - الموز - الكمثرى - المياه المعدنية - الأعشاب ومنها النعناع - الشاي الأخضر

الأطعمة الممنوعة الأسماك المدخنة - القمح الأبيض - الذرة - زيت الفول السوداني - زيت الذرة - البقوليات - الملفوف - القرنبيط - البرتقال - الفرولة - القهوة - عصير الليمون - الشاي الأسود - عصير البرتقال - التفاح - الخل - الكاتشب

الأمراض التي قد تظهر تقرحات المعدة - أمراض إلتهابية في العظام والأمعاء - مشاكل في الغدة الدرقية - السمنة