انا اييد كلام الاخت برجيم البطيخ جربته وكانت نتايجه حلوه كنت قبل ماآكل اي وجبه اكثر من اكل البطيح ونزل وزني بشكل ملحوظ جدا. بس مشكلته انك ماتقدرين تخرجين كثير لانك عارفه كمية الماي اللي بالبطيخ فتحتاجين الحمام كثير . بس بصراحه هو الرجيم الوحيد اللي نفع معاي.

حبيبتي مشكوره عالنظام بس بغيت اسال هل سويتي معه رياضه ؟؟؟
ويعطيك العافيه ...

تسلمين ياااااااااااااااااااابنت الكويت....

يمشكووووووووووورة عتاب السنين على الرجيم .....

العفوووووووو ياعيوني....


والصراحه البطييييييخ ممتاز مع الرجيم خصوصا ان سعراته قليله .....


وانتي صادقه ...

الله يوفق الجميع

والقايله...

تسلمين سحايب صيف على المداخله الحلوه


مشكوره اختي على الموضوع

تصدقين من اسبوع كان عندنا بطيخ بالصدفه عاد انا قمت اكل فيه كثير والغداء ابدأبصحن سلطه كبيررررررر
وبعدها ادخل عالاكل الثقيل والاقي نفسي ما اكل منه الا يادوب صحن صغيرررررر واشبع

وفي خلال هالاسبوع نقصت 2 كيلووووو
وبطني خف
ومستمره ان شاء الله على البطيخ لانه يعبي البطن وسعراته قليله

وكمان نسيت اقول لك اني جبت انواع التفاح كلها وكل ماحسيت بجوع قمت اكلت تفاحه منها تشبعني ومنها مفيده للبشره


كلامك 100%
عليكي نووووووووووووووووووور

وربنا يسهل

للجميع يارب...

تسلمين على مرورك يالكووووووووووووثر:24: