قلب يعسل افطري تمره ومويه وقومي صلي بعدها اشربي شوربة عدس جدا مشبعه وقومي سوي لك أي شغله عشان ماتفكرين في الأكل يكون جاء وقت العشاء والتراويح صلي وبعدها خذي شي من المسموحات واشغلي نفسك بالمشي والتمارين يكون قرب وقت السحور
قلب يعسل افطري تمره ومويه وقومي صلي بعدها اشربي شوربة عدس جدا مشبعه وقومي سوي لك أي شغله عشان...
يعطيك العافيه ياقلبي
النظام جدا سهل
بس صعب الاقي اطباق نباتيه تناسبني لان الرجيم التناسلي رجيم نباتي
لقيت صينية باذنجان مشوي وعليه طماط وبصل مشوحين بشوية زيت وملح وفلفل ورشة كمون
هذي اول طبخه تناسبني (( اخيرا لقيت طبخه سهله وسريعه و تشبع بعد))
واذا لقيت طبخه ثانية بعلمكم
بيس سؤال مسموح الخبز الاسمر باليوم ؟؟ وكم الكمية؟؟ اذا مسموح
النظام جدا سهل
بس صعب الاقي اطباق نباتيه تناسبني لان الرجيم التناسلي رجيم نباتي
لقيت صينية باذنجان مشوي وعليه طماط وبصل مشوحين بشوية زيت وملح وفلفل ورشة كمون
هذي اول طبخه تناسبني (( اخيرا لقيت طبخه سهله وسريعه و تشبع بعد))
واذا لقيت طبخه ثانية بعلمكم
بيس سؤال مسموح الخبز الاسمر باليوم ؟؟ وكم الكمية؟؟ اذا مسموح