ياحوائيات انالي 3شهور وانا امشي على السير :22:بسرعات مختلفه واليوم بعد المشي حسيت بألم اسفل البطن :06:من جهه اليمين هل هذا طبيعي ولا لاومين قد صار لها كذا
:32:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام تميم العسيري
•
سامحكم الله ما وحد ه كلفت على نفسها وردت علي ولو كلمه تجبر بالخاطر
روووونا
•
ياقلبي كان نفسي افيدك بس ماتعرضت لكذا رفعياقلبي كان نفسي افيدك بس ماتعرضت لكذا رفع
والله ياختي ماادري عن سبب الالم لكن الي اعرفه انو مايصلح المشي على سرعه عاليه انتبهي على نفسيك وماتشوفي شر
koka44
•
اكيد من السرعه الزايده
الدكتور جابر القحطاني قال افضل مشي
يكون نص ساعه متواصله ويكون مشي مو سريع مرة ويكون المكان لامرتفع ولا نازل يكون مستوي واهم شي متواصل
هاذا افضل مشي للصحه وتخفيف الوزن
الدكتور جابر القحطاني قال افضل مشي
يكون نص ساعه متواصله ويكون مشي مو سريع مرة ويكون المكان لامرتفع ولا نازل يكون مستوي واهم شي متواصل
هاذا افضل مشي للصحه وتخفيف الوزن
الصفحة الأخيرة