ابتسام بنت تميم :

قلب منكسر للاسف م عندي خلفيه، كان ودي اخدمك اسيرة شوق ليش معصبه م احد قال تنتحر بس لو كاانت مهتمه من البدايه كان م وصلت للي هي فيه ومب مهم انهاا ترضي المجتمع اطلاااقاً..المهم اهي تكون راضيه عن ذاتهاا وم اعتقد انو فيه احد عااقل وزنه كبير وراضي عن نفسه ..

قلب منكسر للاسف م عندي خلفيه، كان ودي اخدمك اسيرة شوق ليش معصبه م احد قال تنتحر بس لو...

نسمة نسيم :

هذا غير ان الرياضة تفريغ للطاقة السلبية استمري موفقة

هذا غير ان الرياضة تفريغ للطاقة السلبية استمري موفقة

آنسه سحر :

اهم نقطة انك تحافظي على رياضة المشي لمدة 45 دقيقه او ساعه بالضبط يوميآ والجسم مايبدآ بحرق الدهون الا بعد نصف سآعه. ولاتاكلي لمدة ساعة قبل المشي وبعده واضمني ان هالدقايق كفيله تشد جسمك وتعطيك صحه بالبدن وقوة بعضلات القلب باذن الله وهذآ المعلوووومة مو من عندي لا معلومة طبيه ومتاكده منهآ وتمنياتي لكم بقوآم جميل .

اهم نقطة انك تحافظي على رياضة المشي لمدة 45 دقيقه او ساعه بالضبط يوميآ والجسم مايبدآ بحرق الدهون...