لام الصحية :

عزيزتي شامة انا اسفة على التأخير . بالنسبة لوصفات الميزو عي عادة توضع على شوربات الخضار كما تعلمي في نظام الماكروبيك , وانت ممكن وضعها على اية شوربة تحبينها زي شوربة العدس او الشوفان الذرة وقليل منه راح تعطيك الفائدة وبنفس الوقت لن يظهر طعمها , ممكن ايضا تقطيع بصلة مع شوية طحينه وملعقة ميزو وتغمس بها الخضار المسلوقة زي الجزر والبروكلي , ممكن وضعها على البقول , ممكن تسخدم كعلاج للامساك صباحا مع مبشور الفجل والجزر مفيد جدا للامعاء لانها تكثر من البكتيريا النافعة فيها . ان شاء الله راح ادور في الكتب على وصفات واكتبها لك وانت راجعي كتب الطبخ الماكروبيتك راح تجدي وصفات غنية للميزو. عزيزتي بنت اليمن : الميزو فوائدها لا تحصى يكفي انها تنظف الجسم من السموم والمواد الضارة والاشعاعات وتعادل حموضة الدم وانا انصح الكل بشربها وخصوصا للاولاد المدارس حتى ينظفوا اجسامهم من البلاوي التي تؤكل في المدرسة انا اولادي بيشربوها قبل الذهاب الى المدرسة وصارو يحبوها وبيشعروا بنشاط قوي وهذا هم لاحظوه بانفسهم .

عزيزتي شامة انا اسفة على التأخير . بالنسبة لوصفات الميزو عي عادة توضع على شوربات الخضار كما تعلمي...

*ام حسين* :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.