بعطيكم اللي تبون بس علموني شلون اسمن

حبيبتي احس السمنه سهله
طقيها بذا الوجبات السريعه والبطاطس المقليه خصوصا
وكل يوم سويلك ذيك الصينيه حلى وكليها مع قهوه بعد المغرب
كثري اكل دونات وسينبون مانفخني الا السينبون يمي
والهمبرجر برضوا
الغداء خليه صواني بطاطس وباذنجام ومكرونه ورز
والشيبسات والكاكاو بذات السنيكرز والباونتي
وسمعت برضوا عن الحلبه
الله يسمنك من غير شر
وينحفني من غير شر
قولي امين
والله السمنه سهله

تعالي اقسم لك خخخخخخخخخ

شوفي حبيبتي انا سمعت عن الحلبه انها تسمن وكثري شكلاوته اكيد راح تمتنين يارب نحفنا بس

امشي على نظام السعرات وصدقيني بتسمنين من تجربة

بس خلي عنك الاكل الي مافيه فائدة شكولاته وغيره واكل المطاعم لا تكثرين منه
لانك اذا سمنتي عالاشياء هذي بتتعب معدتك مره

المسكرات<< ترى ببلغ عليك:hahaha:

انا ودي اسمن وناويه اكل حبوب موسيجور وودي بعد اجرب حليب الصويا اللي يتكلمون عنه البنات

بس مادري هل حبوب فتح الشهيه يصلح اكلها مع حبوب منع الحمل ياليت اللي عندهم خبره يفيدونا :35:

الافضل تروحي لاخصائي تغذيه