حبيبتى انا جربت بذره الكتان مع الزبادي والسلطه وكرشتى راحت في اسبوع ولله الحمد

على فكره السناك هو الوجبه الخفيه الي بين الوجبات الرئيسيه

عزيزتي
بما ان السبب وراءه مسبب
فاستشيري ذوي الخبرة حيث ممكن ان تكون المشكلة هرمونية

والله الموفق

الله يرزقك بالحمل السليم عاجلا غير آجل


أفضل شي تجتنبي الأسباب وهي شرب الماء بعد الأكل مباشرة وكثرة المعجنات

ومن أهم الأشياء الي تساعد على تنزيل الكرش بتجربة

هو ماء فاتر على الريق من كوب الى كوبين يوميا

أو منقوع الكمون والليمون وتشرب على الريق دافئه



تمنيياتي لك بالتوفيق والحمل السليم

تسلمي عطووووووورة