ام loda
•
الله يوفقك حبيبتي بس اتوقع انه مظر شوي شوي على هونك كلى تفاح لانه غذا كامل والله يعطكي الصحه والعافيه
أبي انحف
•
مرحبا .. حبيت اشاركم في الموضوع..
قال تعالى (وجعلنا من الماء كل شي حي)
و3 ايام مويه بس برائيي مو مضر ابداً ممكن تحصل دوخه او شي زي كذا هذا لانه شي طبيعي لان اجسامنا مو متعوده على هالشي يعني لابد تستنكر.. يعني في ناس لما يعملوا ريجيم عادي وتجيهم دوخه ..
هو صح يمكن تكون في مبالغه بنقص الوزن الي هو 30 كيلو ..لاكن ماندري وش ظروف البنت .. وكل شي جايز .. مانستبعد شي..
وباديه معكم ان شاءالله من اليوم.. ويكفيني 10 كيلو :)
وبالنهاية التجربه خير برهاان .
وبالتوفيق للكل..:)
قال تعالى (وجعلنا من الماء كل شي حي)
و3 ايام مويه بس برائيي مو مضر ابداً ممكن تحصل دوخه او شي زي كذا هذا لانه شي طبيعي لان اجسامنا مو متعوده على هالشي يعني لابد تستنكر.. يعني في ناس لما يعملوا ريجيم عادي وتجيهم دوخه ..
هو صح يمكن تكون في مبالغه بنقص الوزن الي هو 30 كيلو ..لاكن ماندري وش ظروف البنت .. وكل شي جايز .. مانستبعد شي..
وباديه معكم ان شاءالله من اليوم.. ويكفيني 10 كيلو :)
وبالنهاية التجربه خير برهاان .
وبالتوفيق للكل..:)
الصفحة الأخيرة
المهم مثل ماقالوا البنات بالنسبة ل3 ايام مويه صعبه ومضره وفكري باولادك لا تدوخين ولا يصير فيك شي من غير شر
ليش ماتخلينها 3 ايام عصاااير مثلا وممكن تاخذين ساندوتش صغير كوجبه وكملي الباقي عادي وانا بتابعك واشوف النتايج واذا فعلا نقص وزنك واهم شي تغير جسمك بسويها مثلك وبدعيلك كل يوم انتي وصاحبة الموضوع :)