مخ نمله
•
شدي حيلك ويارب تنحفين وانا بعد باسويه من يوم السبت ان شاء الله .. ودي انقص 5 كيلو بس
اغلب الفنانات اللي نشوفهم رشيقات قبل اي لقاء يقعدون كم يوم بدون اكل عشان ينقفل الفستان
اغلب الفنانات اللي نشوفهم رشيقات قبل اي لقاء يقعدون كم يوم بدون اكل عشان ينقفل الفستان
خيــآإل
•
ايه ترى بترجعييين دبل اذا تركتي الريجيم هذا
شوفي انتي بعد 12 يوم بتاكلين بشراهه واتحداك اذا قلتي ماسويهاااا
وموووويه الله يعينك انا اللحين اسوي ريجيم دشتي عاد لازم نشرب مااااي مخصصه يوميا 10 علب ... يؤؤ ينقطع نفسي وانا اشرربه بس النتايج رهيييبه
وانصحج برجيم دشششتي ....
مجرب ومضمون واصحاااب الاوزان الثقيله نزلوا عليه والدكتور الدشتي بصراحه احيييييه انقذنااا من السمنه برجيمه هذا
بقولج سالفة وحده طبقت هذا الريجيم ...
ومصمورينها اول مابدت الريجيم ...
جسمهاا سميييين جدا وكرششش منتفخ واسفل بطنهاا وطايح اشوي بيوصل لركبهاااا وصدرها ماشاء الله ورقبتها ووجهااا غاااطسه حيييل
بعد اول شهر من الريجيم وربي حماااس جسمهاا تفصل الكرش نصه اختفى حتى مو واضح حيل كرشهااا وطلع لهاا خصر ودقن ورقبه
بعد ثاني شهر جسمهااااا واااااااو خصرها نحف كرشتها اختفت تمااامااااااا
بعد الشهر الثالث دخلت عالم الرشاقه وصارت تشارك في مسابقات الركض ....~~> ريجيم كله تشجيع وحمااس
بقولك عن تجربتي انا يوم بديت هذا الريجيم كنت اتأفف معقوله ماكل كاكاو ولا معجناات شيبس وهالحركات ... 3 يوم بالضبط
انا اللي معروفه مستحيل تنسد شهيتي وربي شبه فقدت الشهيه ماتشوفيني الا متنقعه عند ثلاجة الماي اشرب بهالماااي وعند الاكل شبه فقدت الشهيه ....~~>> والله يعينج ... بس حبيت انصحج
شوفي انتي بعد 12 يوم بتاكلين بشراهه واتحداك اذا قلتي ماسويهاااا
وموووويه الله يعينك انا اللحين اسوي ريجيم دشتي عاد لازم نشرب مااااي مخصصه يوميا 10 علب ... يؤؤ ينقطع نفسي وانا اشرربه بس النتايج رهيييبه
وانصحج برجيم دشششتي ....
مجرب ومضمون واصحاااب الاوزان الثقيله نزلوا عليه والدكتور الدشتي بصراحه احيييييه انقذنااا من السمنه برجيمه هذا
بقولج سالفة وحده طبقت هذا الريجيم ...
ومصمورينها اول مابدت الريجيم ...
جسمهاا سميييين جدا وكرششش منتفخ واسفل بطنهاا وطايح اشوي بيوصل لركبهاااا وصدرها ماشاء الله ورقبتها ووجهااا غاااطسه حيييل
بعد اول شهر من الريجيم وربي حماااس جسمهاا تفصل الكرش نصه اختفى حتى مو واضح حيل كرشهااا وطلع لهاا خصر ودقن ورقبه
بعد ثاني شهر جسمهااااا واااااااو خصرها نحف كرشتها اختفت تمااامااااااا
بعد الشهر الثالث دخلت عالم الرشاقه وصارت تشارك في مسابقات الركض ....~~> ريجيم كله تشجيع وحمااس
بقولك عن تجربتي انا يوم بديت هذا الريجيم كنت اتأفف معقوله ماكل كاكاو ولا معجناات شيبس وهالحركات ... 3 يوم بالضبط
انا اللي معروفه مستحيل تنسد شهيتي وربي شبه فقدت الشهيه ماتشوفيني الا متنقعه عند ثلاجة الماي اشرب بهالماااي وعند الاكل شبه فقدت الشهيه ....~~>> والله يعينج ... بس حبيت انصحج
الصفحة الأخيرة
مستحيل اجلس بدون اكل مااقدر 3 ايام لا اله الا الله
بس النتيجه خياااال بس يمه وين راحت 30 كيلو فجأه في 12 يوم يمه من جد يمه