هاي ياحلوين اليوم كتير غريب مو شويه طلعت على الميزان ولئيت نفسي نازلة 800 غرام بس مابعرف ليه مع اني ماخديت شي غير المي وتمرتين .. الله أعلم شو سبب ..
بس كمان 59ك و 200غ حلوين وأنا هيك صراحة بلشت أتعب من المي بس يلا أجى الفرج .. ومناكل شمام ..
بالتوفيق للجميع ... دعواتكم .
بصراحة ياصبايا أنا صحيت اليوم عندي وجع راس فظيع جدا" ولئيت على المخدة كتير شعر طايح مني وانا نايمة .. دوشت وجلست .. وحسيت أنو شعري الي طاح كان بسبب الحمية هذه الي عملتله صدمة على مايبدو ..
على شان هيك قررت أوقف عنها واشوف شي تاني حتى ماأرجع الوزن الي راح مني بهلأربع ايام ..
والله الموفق والتجربة هي البرهان ..
ماأنصح الصغار ولا ضعيفو الأجسام يجربوها .. فيها خطرللأمانة .
أسأل الله التوفيق لي ولكم ..
على شان هيك قررت أوقف عنها واشوف شي تاني حتى ماأرجع الوزن الي راح مني بهلأربع ايام ..
والله الموفق والتجربة هي البرهان ..
ماأنصح الصغار ولا ضعيفو الأجسام يجربوها .. فيها خطرللأمانة .
أسأل الله التوفيق لي ولكم ..
شوفي ياقلبي انتبهي انتي وراك عيال وصدقيني ما اقول هالكلام احبط من عزيمتك بس مدامك قادره تجلسين 3 ايام ماتاكلين شي جربي تخففين اكلك للربع او النص لمده ست ايام ونفس النتيجه ترى :) ممكن تسوين يومين فواكه منوعه بس اليوم الثالث لازم تدخلين البروتين والحليب لو بكميات بسيطه جدا صصدقيني اهون من مويه وبس :09: واذا مره معزمه معزمه لاتطبقين الثلاث ايام مويه ابدي من عند الشمام وبعدين الزبادي وترى ما يمنع تاخذين كم حبة تمر مع الزبادي وصدقيني بتنحفين وانتي متطمنه على صحتك ان شااااااااااااء الله :) بالتوفيق يا حلوه :26:شوفي ياقلبي انتبهي انتي وراك عيال وصدقيني ما اقول هالكلام احبط من عزيمتك بس مدامك قادره تجلسين 3...
انا بنوته من الكويت متييييييييييييييينه عمري 20 سنه طولي 171 ووزني 117 كيلو تخيلو, انا من زمان ادخل على هلمنتدى و عاجبني وايد و احبه وكل مره ابي اشارك برد ولا موضوع و ما اقدر بس هلمره الحمد لله قدرت,والله يا بنات انا حاسه فيكم لاني مثلكم معاناة المتن و خاصه اذا الواحد كان متعود على نظام للاكل معين ما يقدر يغيره بسهوله, و لمن ما يكون في تشجيع, و الله اهلي يعيبون علي عبالهم قام يشجعوني ماكو الا صديقه لي سعوديه الله يذكرها بلخير اهيا الوحيده الي تشجعني بس ما اكلمها دايما, والله انا ويهي حلو و الكل يشهدلي بس المتن مخرب وااااايد بس الحمدلله اني طويله لو قصيره جان رحت فيها وما بين مني شي , خسرت وايد اشياء بسبة المتن منها الثقه بلنفس و الدراسه و حبيبي صارلي 3 سنين مو شايفته كان يدرس برا يه الكويت و ما ابي اشوفه اخاف يشوف متني و تلوع جبده مع انه يمدحني وايد بس ساعات يعيب على متني بغشمره خسرته و تفارقنا و الحين ابي اسافر حق اهل امي بدوله ثانيه و اخاف يشوفوني بهشكل و يعيبون علي و يحبطوني وما باقي شي على السفر مع اني مشتركه بنادي مره داومت على النادي 5 ايام مع الرجيم و خسرت 5 كيلو:44:ودي اضعف و اشوف حبيبي قبل لا يتزوج و يخليني لانه اهله يحنون عليه:(
الصفحة الأخيرة
مشكورين ياصبايا على التشجيع .. ونشالله بيصير في المنتدى تجربة رجيم ال30 كيلو في 12 يوم كاملة ومصداقية عالية ونشوف لو كانت نظريته صحيحة .. لأني أنا بشوف أنو نزلني كيلو ونص وكيلو ونص يعني ممكن تكون الفكرة واردة وممن تتحقق .. على فكرة أنا طولي 164 ولكن جسمي عريض جدا واكتافي كمان وبدي وصل لل50 لأنو مايبان عليي النحف بسهولة لو ماعندي وزن زائد ببان أني عريضة .. وأنا عن نفسي رح أكفي الدايت لوصل 50 مارح أكفي أكثر من هيك لأنو بصير شكلي وكأني داخلة بمرض او مجاعة ..
شكرا لكم على كل حال ونشالله تحققون أهدافكم .. والله أنكم بنات حلال ونعم الناس ومن تشجيعكم واهتمامكم هالشي واضح ...
شكرا على الدعم ونشالله معكم يوم بيوم .