الله يوفقكم انتوا الاتنين وصدقوني لو جاب معاكوا نتيجة كبيرة انا اول وحدة رح تمشي على خطاكوا وبعدين انا احس 3 ايام مش كتير يعني الواحد لما يموت شخص عزيز علية ممكن يقعد كذا يوم من غير اكل حبيباتي جربوا والله يعينكوا وبعدين الناس اللي في الصومال وعندهم مجاعة بيقعدوا اكتر من 3 ايام من دون اكل ويمكن اكل الله يوفقكم يارب وانا رح اتابعكم يوميا انشالله
الله يوفقكم انتوا الاتنين وصدقوني لو جاب معاكوا نتيجة كبيرة انا اول وحدة رح تمشي على خطاكوا...
حبيبتي المويا لانه يساعد على تخليص الجسم من السموم .. وامس الصبح كنت شاربة سنامكي حتى يساعدني على تنظيف بطني وما يجيني امساك الله يكرمكم :09:
وبكمل واذا نزل وزني بس مو مرة بكمل بعد الزبادي بشرب عصير كيوي واناناس بدون سكر طبعا
لمدة ثلاث ايام .. لكن ان شاء الله انزل وما احتاج لاي ريجيم بعد كذا ..
وراح انظم اكلي واخليه صحي وابتعد عن الوجبات السريعة اللي بهذلتنا وبهذلت صحتنا ..
تسلمي حبيبتي على رفع معنوياتي وموفقه يارب ..:26: