كوبونات الراقية تسجيل الدخول

إبحارالزمان
إبحارالزمان •
والحل

الى متى .....؟
اناييس
اناييس •
**لينا** **لينا** :
نجم سهيل ياليت تعطينا برنامجك بالضبط وبالدقققققققققققه لاتنسين وينك بنت ابوها ياهلا فيك وبرجعتك اللي بتحركنا شوي ونصحى من الغفله اللي حنا فيها :44: وكثري من هالمواضيع اوكيه :26:
نجم سهيل ياليت تعطينا برنامجك بالضبط وبالدقققققققققققه لاتنسين وينك بنت ابوها ياهلا فيك...
عندى لكم نصيحه جنان انسو الميزان واعملو مثلي قيسي بالملابس يعنى مثلا انا كان مقاسي 18 ومع الرياضه والتخفيف وصلت 14 في شهرين والحين قربت من ال12 يعنى باقي لي 10 و8 واصير البس اصغر مقاس مع ان باقي لي 20 كيلو واوصل وزنى الطبيعى جربو وبتحسون بالفرق في نفسيتكم لا لا للميزان لان الرياضه تشد بسرعه وبقووووه

وااله يوفق الجميع :27:
نجمةسهيل
نجمةسهيل •
**لينا** **لينا** :
نجم سهيل ياليت تعطينا برنامجك بالضبط وبالدقققققققققققه لاتنسين وينك بنت ابوها ياهلا فيك وبرجعتك اللي بتحركنا شوي ونصحى من الغفله اللي حنا فيها :44: وكثري من هالمواضيع اوكيه :26:
نجم سهيل ياليت تعطينا برنامجك بالضبط وبالدقققققققققققه لاتنسين وينك بنت ابوها ياهلا فيك...
أشتركت بدايت سنتر فتره بعدين مشيت على نظام جوردان الله يجزاها الجنه نفعني كثير كثير الحمدلله اللي تنقصينه ماتزودينه ويعودك على نظام دائم، معدتك تصغر ماعاد تتحمل الاكل الكثير
الله يوفقكم جميعا
راعية مبدأ
راعية مبدأ •
هلا نجم سهيل..............ياليت اعرف نظام جوردون


ومشكووووووووووره
عبير اللوتس
عبير اللوتس •
حلوة (بلاهي )عجبتني مرة تدرين ياعمري ايش الحل ان شاء الله (القسم )ابدائي بنظام تغذية واقسمي بالله ان تكون ارادتك قويه وان لاتفسدي النظام انشاء الله هذا الحل للارادة الضعيفة ................... وسلامتكم