فيلسوفه زماني
•
متحمسه اعرف كم نزل وزنك بالكيلو 😍الله يقويك 💪🏻
سارا 88
•
سارا 88 :
ماشاء الله وزني اليوم 127.0 باوند 👏👏 بنات بكرا الاربعاء اخر يوم وخلص الاسبوعين راح أريح يومين بحافظ فيهم بدون تخبيص بس كل يوم مره حلووو باليومين مره وحده بس وبعدها باْذن الله راح ارجع للنظام مره ثانيه الي حابه نتشجع عشان ننزل وزن تنتظر يومين ولي عوده لنفس النظام ولمده أسبوعين فقطماشاء الله وزني اليوم 127.0 باوند 👏👏 بنات بكرا الاربعاء اخر يوم وخلص الاسبوعين راح أريح يومين...
قصدي
وزني 127.8
وزني 127.8
سارا 88
•
متحمسه اعرف كم نزل وزنك بالكيلو 😍الله يقويك 💪🏻متحمسه اعرف كم نزل وزنك بالكيلو 😍الله يقويك 💪🏻
يسلموووو على مرورك 🌹
منوووره 💕
ان شاء الله بكره راح اوزن بالكيلو
حتي أنا متحمسه اعرف كم نزلت بالكيلووو
احس ملابسي ماشاء الله وسعت على
مع أني ادري مانزلت بالكيلووو
واجد
النزول السريع غلط
معناه نزلو عضل وماي
احس الي نزل دهوووون الحمد لله
اول مره احس أني خفيفه
ولا حلا الاسبوعين مرووو بسرعه لأني كل يوم
الميزان ينزل بالارقام وهذا الحلووو بالنظام
تشجيعي اكثر
للي بالصعوبه ينزل وزنهم الي تلاقي وزنه صعب ينزل يناسبها اكثر شي
وونس لانه كل يوم الميزان يتحرك
باْذن الله بكره أشوف كم كيلووو وزني
ماتحمسه متي يجي بكره
منوووره 💕
ان شاء الله بكره راح اوزن بالكيلو
حتي أنا متحمسه اعرف كم نزلت بالكيلووو
احس ملابسي ماشاء الله وسعت على
مع أني ادري مانزلت بالكيلووو
واجد
النزول السريع غلط
معناه نزلو عضل وماي
احس الي نزل دهوووون الحمد لله
اول مره احس أني خفيفه
ولا حلا الاسبوعين مرووو بسرعه لأني كل يوم
الميزان ينزل بالارقام وهذا الحلووو بالنظام
تشجيعي اكثر
للي بالصعوبه ينزل وزنهم الي تلاقي وزنه صعب ينزل يناسبها اكثر شي
وونس لانه كل يوم الميزان يتحرك
باْذن الله بكره أشوف كم كيلووو وزني
ماتحمسه متي يجي بكره
تصدقين اني قريت موضوعك امس وعلى طول اليوم رحت اشتري اغراض للدايت مرره تحمست يارب يارب نفرح بنزول الوزن والرشاقه واحنا بصحه وعافيه 💜 الفضل لله ثم لموضوعك اللي دخلته صدفه و ان شاء الله نستمر 💐
سارا 88
•
تصدقين اني قريت موضوعك امس وعلى طول اليوم رحت اشتري اغراض للدايت مرره تحمست يارب يارب نفرح بنزول الوزن والرشاقه واحنا بصحه وعافيه 💜 الفضل لله ثم لموضوعك اللي دخلته صدفه و ان شاء الله نستمر 💐تصدقين اني قريت موضوعك امس وعلى طول اليوم رحت اشتري اغراض للدايت مرره تحمست يارب يارب نفرح بنزول...
ان شاء الله تنزلين وزنك وانتي بصحة وعافيه
يارب 🙌
والله ماتصدقين تشجيعك ودخولك شكثر فرحني
حياك الله
وباذن الله راح تنحفين نفس مانحفت
وخصوصن اذا إنتي من النوع المللول وتبي تشوفي
كم نزلتي بنظام هذا كل يوم توزني
كل يوم الرقم ينزل يعني تشجيع ذاتي 👏👏
وهذا اهم نقطه باي نظام تتبعيه
مرات ودك يكون معاك احد يشجعك وتشجعيه
بالنظام عيونك هي تشجعك لان الميزان ينزل الرقم كل يوم عن اليوم الثاني
حبيبتي حياك الله وتقدري تبدين من اي يوم تبدين فيه
اهم شي توزني وزنك بالكيلووو اول
شي قبل ماتبدين بالنظام عشان تكوني عارفه كم نزلتي خلال هالأسبوعين وتسجليه عندك بالمذكره أو ورقه
وبعدها خلاص ☠️
لا عاد تحطي الميزان على الكيلووو نهائي لمده اسبوعين بعد الاسبوعين رجعيه على الكيلووو وشوفي كم نزلتي
وان شاء الله بتدعيلي
خليه طول مده الاسبوعين على الباوند مو تضعفين
وتقولين خل اشوف كم نزلت بالكيلووو قبل ماتخلص المده لا نهائي
وفالك الرشاقه باْذن الله بصحة وعافيه ان وانتي
وعلى فكره بكره يكون لي اخر يوم من الاسبوعين
يعني يوم الخميس الصبح اشوف وزني بالكيلوووو
مو بكره لأني بكره الصبح يكون اخر يوم بالاسبوعين يالله حاولي تبدين الليله وشوفي امورك بكره أنا معاك
والي بعدة بحط وزني بالكيلووو
ولي ورآه بريح يوم واحد ب نفسي اكل حلووو 🤐
وبعدة برجع وشوف نشاطك وراح أشجعك باْذن الله
وراح ارجع ابدا معاك الاسبوعين والنظام من جديد
وحياك الله 🌹🌹
يارب 🙌
والله ماتصدقين تشجيعك ودخولك شكثر فرحني
حياك الله
وباذن الله راح تنحفين نفس مانحفت
وخصوصن اذا إنتي من النوع المللول وتبي تشوفي
كم نزلتي بنظام هذا كل يوم توزني
كل يوم الرقم ينزل يعني تشجيع ذاتي 👏👏
وهذا اهم نقطه باي نظام تتبعيه
مرات ودك يكون معاك احد يشجعك وتشجعيه
بالنظام عيونك هي تشجعك لان الميزان ينزل الرقم كل يوم عن اليوم الثاني
حبيبتي حياك الله وتقدري تبدين من اي يوم تبدين فيه
اهم شي توزني وزنك بالكيلووو اول
شي قبل ماتبدين بالنظام عشان تكوني عارفه كم نزلتي خلال هالأسبوعين وتسجليه عندك بالمذكره أو ورقه
وبعدها خلاص ☠️
لا عاد تحطي الميزان على الكيلووو نهائي لمده اسبوعين بعد الاسبوعين رجعيه على الكيلووو وشوفي كم نزلتي
وان شاء الله بتدعيلي
خليه طول مده الاسبوعين على الباوند مو تضعفين
وتقولين خل اشوف كم نزلت بالكيلووو قبل ماتخلص المده لا نهائي
وفالك الرشاقه باْذن الله بصحة وعافيه ان وانتي
وعلى فكره بكره يكون لي اخر يوم من الاسبوعين
يعني يوم الخميس الصبح اشوف وزني بالكيلوووو
مو بكره لأني بكره الصبح يكون اخر يوم بالاسبوعين يالله حاولي تبدين الليله وشوفي امورك بكره أنا معاك
والي بعدة بحط وزني بالكيلووو
ولي ورآه بريح يوم واحد ب نفسي اكل حلووو 🤐
وبعدة برجع وشوف نشاطك وراح أشجعك باْذن الله
وراح ارجع ابدا معاك الاسبوعين والنظام من جديد
وحياك الله 🌹🌹
الصفحة الأخيرة