سارا 88
سارا 88
الحمدلله خلصت الاسبوع الاول بكرا ان شاءالله بووزن لان ميزاني معططل ماقدرت اوزن كل يوم .
الحمدلله خلصت الاسبوع الاول بكرا ان شاءالله بووزن لان ميزاني معططل ماقدرت اوزن كل يوم .
هلا ريووووم
موفقه يارب وان شاء الله تنزلين وإنتي بصحة وسلامة يارب 🙌
حته كريم كراميل
حته كريم كراميل
ماشاء الله عليك ربي يقويييييك
بس للحين مافهمت فكرة الباوند؟
ما السر انه ينزل وزنك اكثر بالباوند من الكيلو؟؟؟؟
وبعدين انا يلخبطني الباوند لما حسبت وزني بالباوند كم كيلو < حولته طلع اقل من وزني لما بالكيلو !!!
بليز اشرحي الباوند :(
ام عموري ❤
ام عموري ❤
ماشاء الله عليك ربي يقويييييك بس للحين مافهمت فكرة الباوند؟ ما السر انه ينزل وزنك اكثر بالباوند من الكيلو؟؟؟؟ وبعدين انا يلخبطني الباوند لما حسبت وزني بالباوند كم كيلو &lt; حولته طلع اقل من وزني لما بالكيلو !!! بليز اشرحي الباوند :(
ماشاء الله عليك ربي يقويييييك بس للحين مافهمت فكرة الباوند؟ ما السر انه ينزل وزنك اكثر بالباوند...
شوفي هالرابط بيفيدك بأذن الله

https://www.hawaaworld.com/showthread.php?t=565132
دعواتك❤
سارا 88
سارا 88
ماشاء الله عليك ربي يقويييييك بس للحين مافهمت فكرة الباوند؟ ما السر انه ينزل وزنك اكثر بالباوند من الكيلو؟؟؟؟ وبعدين انا يلخبطني الباوند لما حسبت وزني بالباوند كم كيلو &lt; حولته طلع اقل من وزني لما بالكيلو !!! بليز اشرحي الباوند :(
ماشاء الله عليك ربي يقويييييك بس للحين مافهمت فكرة الباوند؟ ما السر انه ينزل وزنك اكثر بالباوند...
توني اشوف ردّك 💔
الباوند نفس الكيلو مايفرق انه بس الفرق للي كل شوى تشوف الميزان يعني هو مساعد بس انك كل يوم تشوفي وزنك بالكيلو
فتلاقيه مانزل شي لا بعد اسبوع أو خمس ايّام
عكس الباوند كل يوم ينزل يعني مساعد نفسي لا اكثر ولا اقل يعني
تشجيعي بس ولا هو هو نفس الوزن ماراح يتغير
بس بدال ماتستعملى الكيلو وتطول النتيجة وتملين تستعملي الباوند
وكل يوم تشوفي الميزان ينزل


هذي للي تصلح للي يملون بسرعه من الرجيم
والنظام ويحبون يشوفون وين وصلووو بالوزن تصلح لهم اكثر نفسي
أحب اتشعج اذا شفت الميزان اتمنى وصلت لك الفكرة


وعلى فكره الاجانب يوزنوووون بالباوند اذا تشوفي فيديوهات
كله يتكلموون ويوزنون نفسهم بالباوند أفضل والحين الكل حتى الى مو اجانب قامووو يستخدمووو نظام الباوند يكون ادق والارقام تنزل بسرعه
هنادي 7
هنادي 7
يسلمو ي قمر ع النصائح
يسلمو ي قمر ع النصائح
طيب اذا نحفتي بس يبي للجسم شد عشان ترهلات خفيفه ايش الي يساعد ويخفيها