nada9900
nada9900
مشكورة ياقلبي بجد هالبرنامج اكثر من رائع ان حملته ولي اربع ايام ماشية معه بالاسبوع الاول وراح اكمل معه الى الاخير باذن الله
مشكورة ياقلبي بجد هالبرنامج اكثر من رائع ان حملته ولي اربع ايام ماشية معه بالاسبوع الاول ...
لا تنسي تسجلي قياسات الجسم الى في الجدول
علشان تشوف في اليوم 15 ايش تغير فيك
و انا معكي و راح نشوف مين راح توصل الى 60 يوم من دون ما تستسلم هههههه
fwateen
fwateen
انا ودي فيه بس والله جربت كل الطرق اللي حاطين مو راضي يتحمل وكنت بسالك اذا ابس تمارين للمبتدائين او المستوى الاول ياترى محدد المستويات
واخيرا ياليت وحده توفر لنا هالسيديهات او تدلنا على مكانها في الرياض
زوجة اللورد فهد
يا عسل ربي يوفقك
شوفي لي رابط الجدول فيه نجمات ابي تقولي لي وش مكان النجمات
علشان أفتحه
M colect
M colect
مشكورة يا اختي كثير و الله يجزاك الجنة
fwateen
fwateen
ررررررررررررفع