nada9900
nada9900 •
مشكورة ياقلبي بجد هالبرنامج اكثر من رائع ان حملته ولي اربع ايام ماشية معه بالاسبوع الاول وراح اكمل معه الى الاخير باذن الله
مشكورة ياقلبي بجد هالبرنامج اكثر من رائع ان حملته ولي اربع ايام ماشية معه بالاسبوع الاول ...
لا تنسي تسجلي قياسات الجسم الى في الجدول
علشان تشوف في اليوم 15 ايش تغير فيك
و انا معكي و راح نشوف مين راح توصل الى 60 يوم من دون ما تستسلم هههههه
fwateen
fwateen •
انا ودي فيه بس والله جربت كل الطرق اللي حاطين مو راضي يتحمل وكنت بسالك اذا ابس تمارين للمبتدائين او المستوى الاول ياترى محدد المستويات
واخيرا ياليت وحده توفر لنا هالسيديهات او تدلنا على مكانها في الرياض
زوجة اللورد فهد
يا عسل ربي يوفقك
شوفي لي رابط الجدول فيه نجمات ابي تقولي لي وش مكان النجمات
علشان أفتحه
M colect
M colect •
مشكورة يا اختي كثير و الله يجزاك الجنة
fwateen
fwateen •
ررررررررررررفع