ظل السلام :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة الموضوع حلو وجدا مفيد وجزا الله خيرا صاحبة الموضوع انا عن نفس اعاني من زيادة الوزن ولكن آخر مرة شفت فيها الرابح الأكبر انصدمت بالفعل يوم شفت ولاء ضعيفة ورررررررشيقة وقلت ليش ما اسوي مثلها واسكر فمي وامشي وبالفعل كانت هذه البداية وقمت كل ما اشعر بالجوع اكل تفاحة واشرب كوبين ماي وصار همي الوحيد اني اخفف وزني ويوم بعد يوم انسدت شهيتي وصار لى اكثر من عشرة ايام ماشية بالسليم دون خربط وتخبيص ومشيت كم يوم ولكن بسبب البرد ما قدرت اكمل ولكن يوم يصير الجو معتدل رااااااااااااح ارجع امشي ولاحظت ان الوزن بدا يتزحزح وهذا خلاني استمر واصمم اكثر ورااااااااااااح تشوفوني بعد فترة إن شاء الله ررررررررررررررررشيقة ((مثل ولاء )) دعواااااااااااااااتكم يالطيبات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة الموضوع حلو وجدا مفيد وجزا الله خيرا صاحبة الموضوع انا عن...

صديقتكم :

انا حابه اشارك بي هذا الكلام قريته ونقلته قصص وعبر وحكم من الذين يحبون الرشاقة: *شغالة بنت خالي من تايلاند تلبس البنطال تحت الفستان وسالتها ليش؟قالت علشان طول ما الوسط مريحني يعني مازدت ولاكيلو...دا غير الرياضة اليومية اللي تعملها كل صباح. *جارتي التانية حافظة مقاساتها يعني محيط وسطها و..و...و.....وأول ماتزيد كيلو لايمكن تاكل أي حلويات وتركب الدراجة الثابتة حقتها حتى ينزل الكيلو الزيادة! *معلمتنا في حلقة تحفيظ القرآن لاتضع شي في فما بعد الساعة السادسة مساء غير في البيت تفاحة أو برتقالة! *إحدى خالاتي...فنانة في الطبخ وتأكل من كل شيء ولكن فقط لقمة أو اتنين وفي المساء عشاها فاكهة أو لبن أو سلطة!وطول عمرها تحب تخدم نفسها وتخدم الآخرين خاصة بعد الغذاء تحب تتحرك تقولك علشانالأكل يتهضم!وحتى في كبر سنها لاتطلب من أحد يجيب لها كاسة الموية لازم هي بنفسها تروح تجيبها. *كان عندنا جار كل يوم الصباح تحكي لي زوجته يربط الحزام علي بطنه إذا قفل عادي زي كل يوم يقولها جيبي الفطور إذا لاء.......قالها القهوة تكفي......ماشاء الله وأنا وهي ولا أتعلمنا منه هالحركة بس قلت يمكن واحدة منكم قلبها حي تتعلم من هؤلاء الذين يحبون الرشاقة!! اللى خسوا مش احسن مننا فى حاجة بينا نعمل ريجيم بينا نقوى ارادتنا بينا نحول غضبنا من وضعنا هذا اى شحن للارادة بينا .... اول خطوة للوصول الى الهدف ماهى الا ان تقر انك لن تبقى فى مكانك قوة الارادة والاصرار والصبر والعزيمة تهزمان كل شىء صح يا بنات ولا اية ........... ؟؟؟؟ ولا عازينا نفضل كدة علطول ..... !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! وش ناقصني عنها وش الي يمنعني اكون زيها والله انا لي سنين مع صراااع مع هالسمنه ومافيه امل بس ان شاء الله الآمل بالله كبير لانيآس والله معانا >>>>>صبري نفسك يالدبه يالله نشد الهمه والله لبعدين نندم طول العمررررررررررررررررررررررررر الاكل مش هايطير والانسا مهما كل بيجوع تانى لازم نساعد بعض ونبداء ننظم اكلنا ونخس والله يوفقنا

انا حابه اشارك بي هذا الكلام قريته ونقلته قصص وعبر وحكم من الذين يحبون الرشاقة: *شغالة بنت...

جوري10 :

تبغون تشجيع وكلام حلو !!!! لا والله انتم ما ينفع فيكم الا التهزئ الجاااااااااااامد :mad: يعني عاملات فيها ضحايا ومسكينات بالله ايش وصلكم للوزن هذا الا البلع اللي ماله سنع .. فعلا حنا يالحريم سبحان الله ما نستانس الا على البلع وياليتنا نبلع حاجات تنفعنا اذا تجمعنا في مناسبه اعوذ بالله نصير كأننا في مجاعه الرجال يجتمعون علشان يشوفون بعض ويسولفون وحنا يالحريم الوحده مننا تلم صديقاتها وجاراتها علشان تتفنن بالاكل والبلعات اللي تنفخ نفخ قال يعني شوفوني ما شاء الله علي طباخه وفنانة بالحلى والمعجنات :cook: !!!!!!!!!! طيب ايش ذنب المسكينات الخايبات اللي بتنفخينهن كم كيلو من طبخك ؟؟؟؟:44: وبعدين انتي يالدبه المتزوجه اللي عندك زوج مسكين صابر على شوفة شحومك والمرتفعات والهضاب والاوديه اللي بجسمك ابسولف معك شوي بس تحمليني ....انتي اكيد عندك طقم ملابس داخليه من نعومي كاشخه فيهم ...طيب اذا ما عندك تسلفي من المسكين زوجك وروحي اشتري لك كم طقم من الطقوم الكشخه الملونه المزركشه بالحركات والدانتيل عرفتيهم ؟؟ الحين روحي والبسيهم واوقفي قدام مرايتك بغرفة نومك ((وتأكدي انك قفلتي الباب علشان ما يدخل زوجك المسكين وتصيبه صدمه عصبيه من منظرك فيهم )) ...الحين تأملي نفسك زين فيهم بالله تحسين انهم لايقين عليك انتي وشحومك وزوائدك ومرتفعاتك ؟؟ صدقيني بوزنك هذا ما لايق عليك الا سنتيانات بجاد العتيبي ام عشرة ريال وتخب عليك بعد !!!!!!!!! لا وكله كوم واذا المسكين زوجك حب انه يفسحك برا :3_10_6:وعزمك على العشاء في مطعم راقي !!! انواع الاحراج تلقينه المسكين يبغى يتلثم بشماغه من الفشيله وهو يجر الفيل وراه بين العاملين بالمطعم واذا جاء الجرسون اول ما يشوف حجمك تحت العباية بيمسك راسه وتلقينه يعدد الاطباق اللي عندهم هي تكفي والا لا ؟؟؟!! لا وبكل قوة عين المدام تبغى تحلي بعد العشاء !!! طيب نجي للبنوتات اللي ما تزوجوا واوزانهم ما شاء الله بالثمانينات والتسعينات اولا انتي تحسين انه لايق عليك لقب بنوته ؟؟ ايش خليتي للمتزوجه ام البزران هذا وانتي بعد ما جربتي الحمل والولاده اجل اذا تزوجتي ان شاء الله وحملتي كم تتوقعين يوصل وزنك ؟؟؟ بعدين ايش اللي يمنعك ما تسوين ريجيم وتصكين فمك طالما ما عندك زوج ولا عيال تقولين لازم اطبخ لهم ما لذ وطاب وتتعذرين انك ما تقدري تقاومين اكلك الشهي (( هذا عذري دايما هههههههههههههههه )) ؟؟ يعني الحين انتي وزنك بسهوله ينزل لانك بنت صغيره لكن بعد الحمل والبزران ما راح ينزل وزنك الا بمعاناة واسألي مجرب ااااخ بس :09: هاه بشروني ان شاء الله تهزيئي جاب نتيجه معاكم خخخخخخخخخخ على فكرة انا اهزئ نفسي قبلكم يعني الكلام هذا موجه لي بالدرجه الاولى انا صحيح الحمد لله مستمرة على التخفيف والمشي من فترة بس لازم اذكر نفسي بالكلام هذا علشان ما تضعف ارادتي يعني لا تقولون ما عندنا ارادة الارادة تجي اذا تاملتي نفسك وجسمك وتذكرتي صحتك ونفسيتك اللي محطمتها بالسمنه ..

تبغون تشجيع وكلام حلو !!!! لا والله انتم ما ينفع فيكم الا التهزئ الجاااااااااااامد :mad: يعني...

تونه توم :

بالتوفيق حبوبات انا نفس المشكله اعاني من 9 سنوات وانا ابي اسوي رجيم وماكوفايده لمن وصل وزني الحين 107 كيلو وماكو اراده كل يوم اقول باجرابدا وماكو فايده عاد الحين لمن قريت تقريبا كل المشاركات حسيت بدافع حلو مومن التهزيئ بس والله من كثر ماتعبت الحين عمري 32 والعمر يركض شنو بعد انطر المهم الله يعطينا مرادنا ان شاء سبحانه ونضعف بس بصحه وعافيه آميييييييييين

بالتوفيق حبوبات انا نفس المشكله اعاني من 9 سنوات وانا ابي اسوي رجيم وماكوفايده لمن وصل وزني...