ام الكرم2
•
ادري بتهزؤن في ماكله الاربعاء ماكدونلدز والخميس ثلاث قطع بسبوسه بس مااكلت رز او شي دسمآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه يالمكدونا لدز اموت في طعم البيق تيستي احس اني اصير مجنونه اذا شفت لوحته احيانا اغمض عيني عشان مااشوفه اذا طلعنا بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات نبغى نبداء نكتب يومياتنا عشلن نشووف السعرات الي تدخل جسمنا وايش رايكم :39:
ام الكرم2 :
ادري بتهزؤن في ماكله الاربعاء ماكدونلدز والخميس ثلاث قطع بسبوسه بس مااكلت رز او شي دسمآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه يالمكدونا لدز اموت في طعم البيق تيستي احس اني اصير مجنونه اذا شفت لوحته احيانا اغمض عيني عشان مااشوفه اذا طلعنا بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات نبغى نبداء نكتب يومياتنا عشلن نشووف السعرات الي تدخل جسمنا وايش رايكم :39:ادري بتهزؤن في ماكله الاربعاء ماكدونلدز والخميس ثلاث قطع بسبوسه بس مااكلت رز او شي...
بصراحة أناما أعرف أحسب السعرات الحرارية لين اليوم ياريت حد يساعدني يعني مثلا ما أعرف مثلا أحسب لو أكلت
تفاحه وبيضه مع كوب حليب كم سعرة حرايرية يكون فيهم وكم في اليوم المفروض سعراتي الحرارية تكون علشان ينزل وزني مع الرياضة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تفاحه وبيضه مع كوب حليب كم سعرة حرايرية يكون فيهم وكم في اليوم المفروض سعراتي الحرارية تكون علشان ينزل وزني مع الرياضة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بوظبي حبي :
شدراج بعد يمكن خخخخ نحن فديتنا الخيماويات فكل مكان موجودات :D انا يوم قست فالميزان شفت اني ناقصة عن اخر مرة كيلو و نص .. مع اني مب مسوية رجيم :S يمكن من كثرة الحركة فالجامعة ^_^ ان شاء الله ع اخر الشهر ع الاقل اكون 89.9 <<< نسبتي فالثانوية خخخخخخ بالتوفيج فور ايفري ون ^_^شدراج بعد يمكن خخخخ نحن فديتنا الخيماويات فكل مكان موجودات :D انا يوم قست فالميزان شفت اني...
وأنا بعد ان شاء الله كمن شهر وأوصل ل 75.3 نسبتي في الثانوية خخخخخ:angry: بس لو الوزن شي ثاني يا سلام
تراني يوم أوصل 75 أبين هيكل عظمي مشفوطه وترا طول عمري متوهمه انه وزني المثالي 55 أو أكثر وهااا الي قالي كمن وحده في الجيم لكن يوم سرت للدكتور تخيلوا كم عطاني وزن مثالي
72 تصدقون عاد
قالي لو نزلتي أكثر مو مشكلة لكن بتتصنفين من الوزن الهزيل
ادعو لي بنات بالارادة تراني مكثرة كافيات هالايام الله يعين
تراني يوم أوصل 75 أبين هيكل عظمي مشفوطه وترا طول عمري متوهمه انه وزني المثالي 55 أو أكثر وهااا الي قالي كمن وحده في الجيم لكن يوم سرت للدكتور تخيلوا كم عطاني وزن مثالي
72 تصدقون عاد
قالي لو نزلتي أكثر مو مشكلة لكن بتتصنفين من الوزن الهزيل
ادعو لي بنات بالارادة تراني مكثرة كافيات هالايام الله يعين
اناراح اتجنن في الصيف سويت رجيم ونحفت 10 كيلو وهلأ رجعت نصهم ومو قادرة ارجع انحف والسبب الارادة اسبوع ماشية تمام واسبوع تخبيص وهاد بروح مع هاد ابغى شي ثابت
الصفحة الأخيرة