بنآآآآآىت وجهي دوم شآحب واصفر وجسمي مليااااان انصحووووني وش اسوي؟

girlksa :

صراحه مالك الا برنامج غذائي يرد لك نضارة بشرتك الصباح امشي ساعه او نص ساعه وفي كل مره زيديها يعني نص ساعه ساعه ساعه ونص وكذا ... وبعدها اشربي عصير برتقال على الريق ينحفك ويورد وجهك وربي الشاهد والعصر اشربي عصير الجزر لانه نفس مفعول الروكاتين يشد البشره ويرمم سحح البشره من مسامات او اثار او رؤؤس واذا مو متوفر العصير اشتري سيزر او توربيكانا طبيعي وحلو او كولي برتقال وجزر واشتري الطماطم الصغيره مرا تعرفينها اللي تجي بعلبه زي الفراوله بلاستيك رووووووووووووووعه للبشره تنفخه كنك مسويه حقت كولاجين يخليه مدور ومورد ومشدود ونضر كانك بنوته ممتااااااااااااااااااااز وكولي زبادي اكتيفيا بالفراوله روعه والزبادي يفح البشره مع المداومه او الحليب او اللبن مشتقات الالبان عموما تبيض تخليك كانك حاطه كريم اساس على بشرتك بس لازم الاستمرار على هالبرنامج على الاقل اسبوع والله بتنبهرين على نفسك وانتي من نفسك بتحلفين انك ماتغيرينه وربي شاهد علي

صراحه مالك الا برنامج غذائي يرد لك نضارة بشرتك الصباح امشي ساعه او نص ساعه وفي كل مره زيديها...