diet
diet
يعني البطاطس ممنوعه مو مشكله بس راح اجربه بكره واشوف وان شاء الله انزل عليه
يعني البطاطس ممنوعه مو مشكله بس راح اجربه بكره واشوف وان شاء الله انزل عليه
وانا معك من بكره حبيبتي بس انتبهي فيكي تختاري يا رز او معكرونة ماتخلطي بين النوعين
بس فيكي تستبدلي خلال الايام وكمانه مابتضيفي أي بروتين للنشويات ابدااااااااااااااااااااااااا :30:
لؤلؤة البحر22
لؤلؤة البحر22
الريجيم يخوف ومرعب خخخخخخخخخخ
والله شفت المعكرونه وخفت !!!جربوه انتو بالاول
انتظركم
diet
diet
الريجيم يخوف ومرعب خخخخخخخخخخ والله شفت المعكرونه وخفت !!!جربوه انتو بالاول انتظركم
الريجيم يخوف ومرعب خخخخخخخخخخ والله شفت المعكرونه وخفت !!!جربوه انتو بالاول انتظركم
انا اول متطوعة :27:
بس ماتنسي قاعدة فصل المغذيات نشويات من دون بروتينات = حرق سريع وتمثيل غذائي اسرع وهيدي يلي استند
عليها الطامح للرشاقة
القلـم الصامت
بارك الله فيك
بريطانية
بريطانية
يعني اسويه او لا انا او موجب