ما شاء الله والله يا بنات فرحتوني الله يسعدكم ويوصلكم للوزن اللي تتمنون
مشكلة الأعراس ووالمناسبات تحسي فشلة اذا واحدة ما كانت شافتك من فترة
وانا معك يا صبا وحمسني واحمسك وبراسلك على الخاص عشان نشوف نتفق
الله ينحفك على صحه ياااارب ...واذا انت من اللي مايحب التقيد بالريجيم جربي الغاء وجبة العشاء او خليها قبل 7..وصومي خميس وجمعه وبعدها اوزني وشووووووفي باذن الله بتنزلي على الاقل 2كيلو
ما شاء الله البنات ما قصروا انت شوفي حالك وتشجعي واعملي رايضة لو نشي بيكون منيح
وكمان شهر اذا كان عندك عزيمة وارادة تنزلي 10 مش 7 بس
شدي همتك واعملي التمر واللبن حلو وما بتحسي بالجوع كتير
وكمان شهر اذا كان عندك عزيمة وارادة تنزلي 10 مش 7 بس
شدي همتك واعملي التمر واللبن حلو وما بتحسي بالجوع كتير
الصفحة الأخيرة
وقررت إني أسوي رجيم قاسي ومايملل فقلت يوم تمر ولبن
يوم سوايل يوم فواكه يوم كورن فليكس يوم رجيم الساندوتشات
ويوم زبادي وموز وبرتقال باختصار كل يوم رجيم بادية من اليوم والموعد 20 / 7 قبل لزواج ويارب تعين