عبيير












الحين مشغولة شوي اعذروهااااااا يابنات واللة يوفقهاااااااااااااااااااااااااا :17:

عبييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير
ويييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييينك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ماشاء الله عليك يا عـبير. الله يسعدك لحقي علينا بهذا الرجيم .أبغى أصلح رجيم وماني عارفه
أي رجيم أبدأ بس أنت جربتي هذا ونفع معاك . وأقلك الحقيقه بصراحه ماعمري جربت أي رجيم بس الحين زاد وزني بعد الولاده وما أبغى أزيد أكثر أنا الحين وزني 79 كيلو.ساعدني.

ومشكووووووره يا عبووووووره والله يجزاك خير.

كيف كنتي تستعملين الكريم على اي مناطق وكم مره بالتفصيل الممل ومتى بدات النتائج تبان

واكون شاكره لو ارسلتي لي عنوان العياده على الخاص ورقم التليفون:)

السلام عليكم
يابنااااااااااااااااااااااااااات الحقوني :06:

ابمووووووووووت من الرجيم

انا ماشيه على رجيم السعرات

سارلي خمسه ايام

وعزيمتي قويه لكن الاكل ما ينقاوم

بنات الله يخليكم خاصموني

هاوشوني لين تقولون بسسسس

طيحو فيه

والله ابموووووت جوع مع اني ماشيه على الرجيم صح

المشكله يوم اقوم عن الغداء احس نفسي شبعانه

ايوه صح تذكرت ابسئلكم

بنات السلطه مع الغداء ماهي مشكله تكون كثيره اشوي

وتكون الطماطم فيها اكثر من الخس واكزبره والخيار

لاني انا سمعت ان الطماطم تنقض الرجيم

والفتره الي بين الغداء والعشاء اكل مثلاً خس جرجير خيار

انا بسراحه اكثر منها عشان احس بالشبع في هذي الفتره

مع الشاي ناقص الحلا

طيب حبيباتي مو مشكله اخذ ربع قطعه خبز معاها في هذي

الفتره او صامولي

هذي الفتره اموت فيها جوووووووع

كمان عشان زوجي لازم احط له شي

زي بيتزا او فطائر بالجبن او حلا :23:

عشان كذا تزل نفسي واجووووع :21:

ومو مشكله اكلها في اي فتره مثلاً في الليل والظهر واي وقت افك فيه الثلاجه

ياااااااااااااااااااااااااااربي المشوار طوييييييييييييييييييييييييييييييل:06:

بنات الله يخليكم ردو على اسئلتي ولا ترى ابروح اكـــل :44: