يارب تنحفي مثل مابدك

شوفى الى تمشى عشان تنحف نفسيتها حزينه تفكر باشياء حزينه ترى ماتنحف ,ليش لئن فى غده بالجسم ماادرى ايش اسمها ماتفرز وقت الحزن
وطبعا هاذا الشى سمعته من ناصر الرميح لمن وحده اتصلت عليه

وبعض الناس الى نفسيته تعبانه مهما سوى ماينحف

انا مثلك حارمه نفسي من كل شي بسكويتات شوكلاتات شيبسات غازيات عصائر كلها تركتها والعب رياضه وامشي و اطلع الدرج و انزل واكثر شرب مويه لاكن حسافه شهر و الوزن مثل ماهو مو راضي ينزل لو كيلو تحبطت و كرهت حالي
كنت امشي ع ريجيم النقاط لاكن تركته و خففت اكل كثير