السبحة تنحف الصدر..؟؟

مرة سمعت انها تكبر الصدر>> الظاهر معلوماتي خطأ..

المشكلة ما عتدي بركة في البيت .. احتمال في العطلة اشترك في نادي للسباحة..

سماء الحرية
طيب ماتكبر العضلات؟؟

هلا بنات
السباحه توزع الشحوم في الجسم وتشد الجسم شد

وهي احسن رياضه للمراه

انا اللي بعرفه انه السباحة بتنحف بس في الها عيوب جمالية انها بتربي عضلات مش حلوة بالمرة في الايدي والساقين وبيصير شكل المرأة زي جسم الرجال.
نصيحتي ما تكثري سباحة واستبدليها برياضة المشي السريع او الركض او الايروبيك....

اي تطلع عضلات في الارجل و الذراع ..


مب حلو مرة عليها عضلات .. جربوا رياضة غير .. أو ممكن تمارسون السباحة بس من غير مبالغة ..