2/40
سلااااااام اليوم مفتوح وامس كله خس وشربت الصبح كاس حليب خالي وبعد العصر شربت كاس ثاني وفي الليل اكلت شووي فاكهه ذبحني الجووووع لكن اليوم ياسلاااام احسن شي في هالرجيم ان الواحد في اليوم المفتوح ياكل بدون تانيب ضمير هههههههه بس ابحاول احاااااسب شوي واقلل من الاكل والله يعين ..
هههههههههههههه روعه جنونك
مايصير يابنات نفلها مره في اليوم المفتوح ما استفدنا شي
يعنى نعمل دايت في اليوم المفتوح واذا اذا اشتهينا شي ناكله بس مو فلللللللللله بقوووه
مايصير يابنات نفلها مره في اليوم المفتوح ما استفدنا شي
يعنى نعمل دايت في اليوم المفتوح واذا اذا اشتهينا شي ناكله بس مو فلللللللللله بقوووه
مساء الخير للكل الخوات العزيزات على قلبي
اعذروني اذا اليومين الجايه مادخل النت الايام الجايه
لاني اعاني من الالام بعيوني ولازم ابعد عن شاشه الكمبيوتر فترة
ولكني رح استمر على الريجيم فلذلك ما ابي تخبيص من وراي ................ههههههههههههههه
القاكم على خير
ان شاء الله رح احاول ادخل الجمعه او السبت حتى اكتب وزني وكم نقصت
وتراني مستمرة وباذن الله ما اخبص
اعذروني اذا اليومين الجايه مادخل النت الايام الجايه
لاني اعاني من الالام بعيوني ولازم ابعد عن شاشه الكمبيوتر فترة
ولكني رح استمر على الريجيم فلذلك ما ابي تخبيص من وراي ................ههههههههههههههه
القاكم على خير
ان شاء الله رح احاول ادخل الجمعه او السبت حتى اكتب وزني وكم نقصت
وتراني مستمرة وباذن الله ما اخبص
الصفحة الأخيرة
3/40
اليوم كان يوم الاناناس واااااااااااااااااي الله لايوريكم الاناناس شنو سوى بلساني لوووول بس الحمدلله عدا على خير
يوم وداعك احم احم انا اكلت نفسك خبزة مدوره وحده فقط لاغير<<<اهم شي الضمير
يوم وداعك شدي الهمه وطلعي حرتج بيوم الفري كلي كل اللي بودك لاتحرمين روحج وتخففين عشان يوم الدايت ماتمدين ايدج وتصبرين نفسج باليوم الفري
مشغوووووله00حياج الله معانا وان شاء الله كلنا بنشجع بعض وبنقدر نكمل وبالنسبه للخس والحليب مادري والله00بس اذا انتي مالقيتي الاناناس جربي الشوربه ترى مقبوله خصوصا مع الليمون وتسد الكبد ماتجوعين وتحرق الدهون
غفراان يالله كيييب قوينج<<<تشجيع بكل اللغات
ام المهند لاتيأسين ومثل ماقالت لج الاخت ترى اللي نزلتيه مع الاكل الفري وايد حلو
بكره يوم الفري يسسسسسسس