السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
رجيم ممتاز ، ويا رب يجيب نتائج ممتازة ليا كمان ، ولجميع المشتركات والمشتركين يا رب
كان عندي سؤال يا ريت تجاوبوني عليه
هل يمكن استعمال أناناس العلب ؟ شكرا مسبقا

هلا اختي ميسا وحياج الله معانا00امممم الاناناس المعلب ممنوع لانه يحتوي على سكر كثير00الطبيعي هو المقصود

يوم ودااعك الله لايوريج التخبيص في يوم الفري<<<<مخبصتها من قلب الله يستر عالنتايج

غفراااااان سلامتج حبوبه وماتشوفين شر00وننطر وعدج الجمعه عشان يوم الحساب لوووول

4/40
اليوم كان يوم مفتوح واحم احم عاليوم المفتوح بدعت بس بكره بكثرررر من الشوربه عشان احرق عدل

شكرا لك جزيلا أختي روعة جنونك على جوابك ، أنا سأبدأ معاكم من الغذ إن شاء الله ، وزني 85 كيلو وطولي 1.71 وما خبيش عليك دا أحسن رجيم عجبني وفرحني ، أنا من مدة حاسة بحزن كبير لأني لا ألتزم بأي رجيم ، وفي نفس الوقت منظري عقدني ولازم أخس ، و الحمد لله أخيرا استجاب الله لدعائي ووجدت النظام اللي ارتاح لو ، يا رب يجيب نتيجة وأخس

اختي ميساا والله نفس الحاله اناا تعبت وانا ادور رجيمات وامشي عليها كم يوم وعقب ماقدر اكمل لان فيها حرمان كبير00بس هالرجيم باذن الله بستمر عليها خصوصا مع تشجيع الخوات ماشالله كلنا نشجع بعض وهالشي يخلينا نقدر نستمر00وحياج الله معانا اختي
بس نصيحه00انصحج تشربين الشوربة اللي قال عنها صاحب الرجيم شوربة الساليري في يوم الدايت لاني لما جربت يوم بالاناناس ماقدرت اكمله بدون تخبيص لانه يجوع شوي ولانه سكري واحنا محتاجين الملوحه عشان نشبع لووول
انا نفس طولج بالضبط بس وزني استحي اقوله بشع

دعاء الخير الله يوفقج ووووويعطيج القوة انج تكملين وتستمرين00ياااارب كلنا نقدر نستمر ونحطم هالاوزان الثقيله عالقلب