بنااات تعالو

معقوله مافي جواب اهئ اهئ

المهم انه الجبنه تكون دايت عادي

اهم شي تكون جبنه ما فيها ملح

جزاكم الله خير الجزاء






طيب وش رايكم في الاندومي يسمن ؟؟


لاني احيانا اشتهيه بس ماودي اخرب يعني رز ومكرونه وكذا بطلتها ما اكل الا شابوره وجبن وخبز بر وفواكه وخضار .. لو اضفت الاندومي يسمن ؟؟

انا اقول لك سابع المستحيلات ان الجبنه مثل الزبادي ---و لعلمك فيه ناس بس ياكلون جبن و خبز و يمتنهم وانا منهم تخيلي
لكن الزبادي لا....هذا من تجربتي و الله اعلم