ليان@@
•
هلا حبيبتي هو ينحف كل يوم كيلوو اذا التزمتي صح:)
ليان@@
•
M2A2 :
حبيبتي ليان بسألك شاي جامو من وين تشتريه بالظبط ياحبيلك بجربه ثاني شئ اللي يدرس بالجامعه ويجي الساعه 3 وهو دايخ يبي ينام يصلح يتغدا وينام على طول لاني صعب صعب اجلس مانام او اني احذف الغدا واكله الساعه 6 المغرب ياحبيلك جاوبنيحبيبتي ليان بسألك شاي جامو من وين تشتريه بالظبط ياحبيلك بجربه ثاني شئ اللي يدرس بالجامعه ويجي...
هلا قلبووو اكييييييييييييييييييييد من الصيدليات بس والله مادري وش اسم الصيدليه الي شريتها منه
هي جنب بيتنا خخخخخخخخخخخخ والله مخربطه يالدواء او الحياه وحده منهم
هذا اشين شي بالجامعه انا حذفت ترم وضيعت سنه كامله بس عشان انحف وارتاح
لان كنت اجي مو 3 اجي 5 العصر والله مشوار
واجي هلكااااااااااااااااااانه جوع
عموما حبيبتي
مستحيييييييييل تاكلين وتنامين عز الله مانحفتي ولا راحت الكرشه:09:
طييب انتي متى تنامين بليل؟؟؟؟
يعني الحين انتي تجين 3 العصر طييب تنامين لين 6 نقول لو اكلتي 6 لازم على الاقل تنامين 12 بليل
وتحرقيين الي اكلتيه بهالفتره ياحلوه
يعني من الساعه 7 لين 10 حااولي تمشين تسوين رياضه اي شي عشان ماايصير دهون ولا يثبت وزنك
واهم شي انسي شي اسمه عشاء
وخصوصا اذا انتي بتسوين رجيم بندوله ممتااااااااااااااااااااااااز وخفيف والله:)
اضمنلك لو شديتي حيلك شووي وخصوصا بالجامعه تهد الحيل من كثر المشي
بتنحفين بالاسبوع اقل شي 4كيلووو لو التزمتي صح وماخربطتي شي
جااوبت ياعسل:26:
هي جنب بيتنا خخخخخخخخخخخخ والله مخربطه يالدواء او الحياه وحده منهم
هذا اشين شي بالجامعه انا حذفت ترم وضيعت سنه كامله بس عشان انحف وارتاح
لان كنت اجي مو 3 اجي 5 العصر والله مشوار
واجي هلكااااااااااااااااااانه جوع
عموما حبيبتي
مستحيييييييييل تاكلين وتنامين عز الله مانحفتي ولا راحت الكرشه:09:
طييب انتي متى تنامين بليل؟؟؟؟
يعني الحين انتي تجين 3 العصر طييب تنامين لين 6 نقول لو اكلتي 6 لازم على الاقل تنامين 12 بليل
وتحرقيين الي اكلتيه بهالفتره ياحلوه
يعني من الساعه 7 لين 10 حااولي تمشين تسوين رياضه اي شي عشان ماايصير دهون ولا يثبت وزنك
واهم شي انسي شي اسمه عشاء
وخصوصا اذا انتي بتسوين رجيم بندوله ممتااااااااااااااااااااااااز وخفيف والله:)
اضمنلك لو شديتي حيلك شووي وخصوصا بالجامعه تهد الحيل من كثر المشي
بتنحفين بالاسبوع اقل شي 4كيلووو لو التزمتي صح وماخربطتي شي
جااوبت ياعسل:26:
رحوووبه
•
هههههههههههههههههههههههههههههههه
شفتي ياااليان عيال اخر زمن .... ولو تشوفين شكله وهو منسجم كأنه فاهم وش يكتب خخخخخخخ
وتري عمره سنتين و6 شهور الله يحفظه ياارب
المهم <<< جينا للجد
انا بكرا ان شالله باديه بالرجيم خلاااص ما بدهااااش .......
شفتي ياااليان عيال اخر زمن .... ولو تشوفين شكله وهو منسجم كأنه فاهم وش يكتب خخخخخخخ
وتري عمره سنتين و6 شهور الله يحفظه ياارب
المهم <<< جينا للجد
انا بكرا ان شالله باديه بالرجيم خلاااص ما بدهااااش .......
ليان@@
•
M2A2 :
مشكككككككوره ياقلبي انتي انا اجي من 3 وانام الى 6 او 7 همن انام بالليل 1 او 2 المشكله انا ماسوي رياضه ابد ابد عجازه الا اليوم مشيت ربع ساعه طلعت بطحله بعد كان وزني قبل 5 شهور 82 والحين حول 73 يعني تقريبا 10 كيلو بس الناس بشهر 10 كيلو وانا ب5 شهور قسم بلله طفشششششششششششششت قولي لي رايك اجي من الجامعه وانام واصحى 6 واخليه غدا عشا الساعه 7 واحاول امشي؟؟؟؟ تكفيييييييين ابي اصل الستين قبل الاجازه ياحبيييييييييييييييييييييييييلك تراني متابعه لمواضيعك لانها تعجبنيمشكككككككوره ياقلبي انتي انا اجي من 3 وانام الى 6 او 7 همن انام بالليل 1 او 2 المشكله...
العفوا حبيبتي وهذا والله شرف لي تتابعين مواضيعي:26: :26:
لا حبيبتي العجز هذا ماراح يفيدك اذا جت العطله
ايش رايك بهالشهر تشدين حيلك شووي للعطله عشان تنبسطييين بجسمك ان شاءلله
10كيلو تسوي عجااااااااااااايب حبيبتي
وبعد ماودك تنحفين وتروحين السنه الجايه للجامعه بنيولوك:)
المهم
شووفي قبل تروحين الجامعه افطري ولا تشربين قهوه ولا شاهي مع الاكل اشربي عصير سيزر اناناس
اوكي مع الغداء والفطور
وطول ماانتي بالجامعه اشربي مويا كثررررررررري
وحاولي تمشين كثيير لا تجلسين دوري بالجامعه حتى بالبريك دوري لا تفكرين تجلسين
بترجعين البيت تعبانه ناامي لين 7 مثلا
قوومي وسوي الغداء بس احسن لو تخلينه تونه دايم من غير زيت يعني لا تسوين دايم دجاج عشان تنحفين بسرعه
وعلى فكره انا طلبت صحن مشويات دجاج من مشوار مااطلبت دجاج مشوي
واشرب عصير سيزر معه
وطبعا بعده اشربي شاهي جاممو
بالنسبه لرياضه
شدي حيلك وخلي الكسل عننك
ربع سااعه ماتسوي ولا شي اذا نص ساعه بس تحميه كيف ربع ساعه
يعني كلفتي على عمرك:angry2: :angry2: :angry2:
امشي ساااااااااااااااعه كامله وانجني بالبيت نطني تحرشي بخوانك خخخخخخخ
اضربيهم وخليهم يلاحقوونك هااذي الحركه انا طايحه فيها هاليومين اجلس اركض بكل البيت
على انهم يلحقوني خخخخخخخ:42:
بتوصلين ياحلوه لل60اذا شديتي حيلك صح وتركتي اللعب لان النحف مايجي بسهوله ابد
يبي له تعب واراده قوويه
ترا انا تصير نفسيتي زفت مرررررره و24سااعه اصييييح وابرد حرتي بعالم حواء
اكتب مواضيع ارد واذا شفت بنت مخربطه اطلع حرتي فيها خخخخخخخ عشان نفستي تكون مره مضغووطه بالرجيم
لا حبيبتي العجز هذا ماراح يفيدك اذا جت العطله
ايش رايك بهالشهر تشدين حيلك شووي للعطله عشان تنبسطييين بجسمك ان شاءلله
10كيلو تسوي عجااااااااااااايب حبيبتي
وبعد ماودك تنحفين وتروحين السنه الجايه للجامعه بنيولوك:)
المهم
شووفي قبل تروحين الجامعه افطري ولا تشربين قهوه ولا شاهي مع الاكل اشربي عصير سيزر اناناس
اوكي مع الغداء والفطور
وطول ماانتي بالجامعه اشربي مويا كثررررررررري
وحاولي تمشين كثيير لا تجلسين دوري بالجامعه حتى بالبريك دوري لا تفكرين تجلسين
بترجعين البيت تعبانه ناامي لين 7 مثلا
قوومي وسوي الغداء بس احسن لو تخلينه تونه دايم من غير زيت يعني لا تسوين دايم دجاج عشان تنحفين بسرعه
وعلى فكره انا طلبت صحن مشويات دجاج من مشوار مااطلبت دجاج مشوي
واشرب عصير سيزر معه
وطبعا بعده اشربي شاهي جاممو
بالنسبه لرياضه
شدي حيلك وخلي الكسل عننك
ربع سااعه ماتسوي ولا شي اذا نص ساعه بس تحميه كيف ربع ساعه
يعني كلفتي على عمرك:angry2: :angry2: :angry2:
امشي ساااااااااااااااعه كامله وانجني بالبيت نطني تحرشي بخوانك خخخخخخخ
اضربيهم وخليهم يلاحقوونك هااذي الحركه انا طايحه فيها هاليومين اجلس اركض بكل البيت
على انهم يلحقوني خخخخخخخ:42:
بتوصلين ياحلوه لل60اذا شديتي حيلك صح وتركتي اللعب لان النحف مايجي بسهوله ابد
يبي له تعب واراده قوويه
ترا انا تصير نفسيتي زفت مرررررره و24سااعه اصييييح وابرد حرتي بعالم حواء
اكتب مواضيع ارد واذا شفت بنت مخربطه اطلع حرتي فيها خخخخخخخ عشان نفستي تكون مره مضغووطه بالرجيم
الصفحة الأخيرة